Kävin kesällä fysioterpeutilla näyttämässä jalkojani joka sanoi,että ehdottomasti juostava neutraaleilla kengillä,mutta monessa urheiluliikkeessä on sanottu ettei ole mitään haittaa vaikka juoksee tuetuilla kengillä.Onko muilla vastaavia kokemuksia ja kumpaa kannattaa uskoa kun ei viitsisi alkaa kokeilemaa kummat sopii?
pronaatio tuki
Rape67
3767
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Täällä yksi omakohtainen kokemus. Urheilukaupan myyjä suositteli mulle pronaatiotuettuja kenkiä. Olin ennen juossut neutraaleilla kengillä ja mulla oli ne kengät mukana. Myyjä katsoi niitä kenkiä ja totesi, että mä tarviin pronaatiotuetut kengät. Ihmettelin siinä, että onpa kumma, kun ei aikaisemmin ole ollut jalkaongelmia. No, uskoin myyjän asiantuntemukseen ja ostin pronaatiotuetut kengät. Niistä seurasi helvetilliset jalkakivut! Hukkaan meni 2 kuukautta hyvää treeniaikaa, kun en heti uskonut, että kengissä oli vika, vaan kuvittelin, että treenasin liikaa.
Lopulta heitin pronaatiotuetut kengät pöpelikköön, ostin saman malliset neutraalit kengät kuin aikaisemmin ja siihen loppui mun jalkakivut!
Voihan se olla, että joillekin tuetut kengät käy, vaikkei tarvista olisi. Mulle ne eivät käyneet.
miten oireet ilmenivät? nilkoissa,polvissa vai missä?
ps. itse olen myös juossut pronaatiotuellisilla menokkailla ja hieman on polvi vihoitellut?
Fysioterapeutti ei löytänyt jaloistani mitään, joka edellysttäisi pronaatiotuettujen kenkien käyttämistä. Myymälässä kuitenkin suosittelivat sellaisia!
Molempien säärien sisäsyrjään tuli kivut. Nilkasta ylöspäin kohti pohjelihasta.