Ajattelin aloittaa sauvakävelyn painon tiputtamiseksi. Mistä löytyisi selkeä opas ko touhun oikeasta tekniikasta?
Tekniikka
Antti Aloittelija
31337
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Vastaukset 3
Vanhimmat
http://www.nordicwalking.com/portal/nordic_walking/suomi/tekniikka/
Lisävinkkinä tuohon painonpudotukseen:
Tee intervallitreenejä sauvoilla. Toimii!:D
Menen kokeilemaan huomenna.
Painon pudotukseen tuo sauvailu ihan hyvää.
Itse olen pudottanut ruokavaliolla ja sitten vasta löytänyt sauvailun ja luonut sillä nykyisen hyvän kuntoni ja jaksamiseni.