tässä kerkeis just sopivasti paastota n. 3vk ennen joulua..
Saakohan 3 viikon paastolla näkyviä muutoksia kroppaan,muutakin kun nesteenpoisto?
Jos tekis vaikka lisäks 5 lenkkiä/vk
Saakohan 3 viikon paastolla näkyviä muutoksia kroppaan,muutakin kun nesteenpoisto?
Jos tekis vaikka lisäks 5 lenkkiä/vk
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mä haluan myös aloittaa tuon paaston kanssasi! Koska ajattelit aloittaa? vai aloititko jo? :) Voitais tänne aina kirjotella tuloksia ja tsempata toisia. Miltä kuulostais? :)
jos paastoaa kolme viikkoa! mutta onko sulla sisua nyt ko on just joulu alkamassa ja sitte vieläkö palautumiseen paaston jälkeen vie aikaa... ja mites kaikki pikkujoulut? et sais syödä niilläkään sitten mitään... ettt kannattaisko alottaa vasta joulun jälkeen ja jos kiloja haluaa pudotella nii sit jollain muulla keinolla. ?
Paastoilu on kyllä ihan yhtä tyhjän kanssa! Saat sillä vaan aineenvaihdunnan sekaisin ja hirveen turvotuksen joulusyömisistä, kun elimistös on ihan sekaisin. Mut kukin taaplaa tyylillään. Ite en vaan tollasta tajua. Ja paastotut kilot tulee takaisin ihan muutamassa viikossa. Jos sen sijaan söisit kevyemmin ja järkevämmin, paino putoais hitaasti, mutta myös pysyisi poissa! Mutta tämä on vain mun mielipiteeni...
Eli minä myös!
Aloitin kylläkin jo tänään.. olen juonut älytömästi vettä ja puolikkaan kasvisliemikuution keitetyn veden seassa sekä 2 kupillista vihreää teetä.
Kivasti on mennyt!