Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitä syödä

    Meillä on koulussa klo 11 kuntotesti. siellä on esim vatsalihastesti ja leukojen vetoa. Eli mitä pitäisi syödä jotta saisi parhaan mahd. tuloksen? ELi mitä syön ja milloin syön?
    1446
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hyvä aamupala riittävän ajoissa ennen suoritusta. Hatusta heitettynä viimeistään klo 8 mennessä, että ehtii laskeutumaan. Hiilihydraattipitoinen, lyhyessä rutistuksessa ei ole hyötyä muusta - muroja, leipää, mistä nyt pidätkään.

    Jos haluaa väkisin kikkailla niin tempaise vielä tuntia ennen testiä joku energiajuoma tms.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kyselisjhdä kirjoitti:

    Meillä on koulussa klo 11 kuntotesti. siellä on esim vatsalihastesti ja leukojen vetoa. Eli mitä pitäisi syödä jotta saisi parhaan mahd. tuloksen? ELi mitä syön ja milloin syön?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu