En muistanut kirjoittaa viime viikolla, mutta neljäs painonpudotusviikko on ohi ja painon putoaminen vaikuttaa jatkuvan hyvässä tahdissa. Tsemppiä, määrätietoisuutta, maltillisuutta ja tyytyväisyyttä kaikille painonpudotushaasteissa!
Mies 25 , noin 177 cm
Aloituspaino 140,5 kg
Paino nyt 134,5 kg
Tavoitepaino normaali
Ensimmäinen viikko -2,5 kg
Toinen viikko -1,3 kg
Kolmas viikko -1,0 kg
Neljäs viikko -1,2 kg
Mies 25 , noin 177 cm
Aloituspaino 140,5 kg
Paino nyt 134,5 kg
Tavoitepaino normaali
Ensimmäinen viikko -2,5 kg
Toinen viikko -1,3 kg
Kolmas viikko -1,0 kg
Neljäs viikko -1,2 kg
Vastaukset 5
Vanhimmat
alusta! Toivottaa toinen oikeesti läski, mutta nainen.
Täällä ollaan ja elellään. Mukava mieli ja muutenkin kaikki ok. Joulu tässä vähän mietityttää että pysyykö sitä ruodussa syömisen suhteen kun perheelle on kuitenkin jotain herkkuja tarjottava. Tosin suurena apuna on se että tytärkään ei syö rasvaa ja sokeria. Tortut ja kakut jätämme suosiolla tekemättä kokonaan. Painoahan oli elokuun alussa se 148 kg. Tänään vaaka näytti 124,8. Hitaasti hyvä tulee :)
Ei mitään torttuja, kun noin hyvin menee. Ruokaa saa sittenkin, kun on normaali paino. Nyt voi laihduttaa ihan rauhassa.
Isosti tsemppiä ja onnea eteenkinpäin!
pudonnut. jo tuntuu normaalilta painolta, kun noita lukuja katselee. tsemppistä sulle!
Voisiko aloittaja kertoa viikko-ohjelmansa, koska asia minua kiinnostaa ja mittani ovat lähes samat.