Onko kukaan kokeillut tätä ohjelmaa? Ostin halvalla sen kirjan ja olihan se ihan ok, ainut että se oli kirjoitettu jenkkiläisille, jenkkiläiseen tyyliin ylikorostaen upeaa elämää hoikkana ja lihaksikkaana ihan kun elämässä ei olisi muuta sisältöä.... Ruokavalio näytti ihan hyvältä ja vinkit syömisessä ja kuntoilussa kävi kyllä muihinkin menetelmiin menettää painoa ja kuntoilla. Ihan hauska kirja ja varmasti toimiva jos noudattaa tarkkaan.
Lisätietoa löytyy mm. www.bodyforlife.com
Lisätietoa löytyy mm. www.bodyforlife.com
Vastaukset 3
Vanhimmat
rahastus tarkoituksessa tehtyjä teoksia nähty ennenkin..
Body for Life on taatusti terveellinen tapa laihduttaa ja elää loppuikänsä. Siinähän syödään vähän ja terveellisesti muutaman tunnin välein ja kuntoillaan viitenä päivänä viikossa. Yksi kannustavimmista esimerkeistä on Mina Hobbi, joka sai ko. ohjelmalla itsensä huippukuntoon alle vuodessa. Ks www.minahobbi.com
mä oon noudattanu sitä ohjelmaa kuukauden ajan ja sain kolme kiloa pois =) Sit mun oli valitettavasti lopetettava, ku sairastuin..
Mut ei ollu ees vaikeeta sen kuukauden ajan =)
suosittelen kokeilemaan
=)