nyt tarvitsen apua pikaisesti! tämä viikko on ollut pelkkää syöpöttelyä, karkkia, keksejä, shipsejä.. nyt ihan tosi ällöttävä olo! tullut pari kiloa lisää painoa. :(
ja tulevana viikonloppuna pitäisi mahtua pikkujoulu hameeseen. nyt hyviä vinkkejä tulemaan! miten vähillä kaloreilla sitä uskaltaa olla?
viikko meni syödessä, nyt ahdistaa!
mitä syödä jatkossa?
1
327
Vastaukset
- usko pois
Viikossa ei ehdi kiloja lihomaan vaan kyse on turvotuksesta eli nesteen kertymisestä. Olet syönyt epäterveellistä ruokaa, todennäköisesti suoli ei toimi normaalista joten sinne on kertynyt massaa myös. Juo paljon vettä ja vältä suolaa, nesteet poistuu tällä keinolla. Syö kuitupitoista ruokaa jotta vatsa toimii hyvin eli kaurapuuroa tms. ruisleipää tai näkkileipää. Ei kannata olla syömättä, viikossa et oikeasti voi laihtua juuri ollenkaan (ellet paina 100kg) joten keskity nesteistä eroon pääsemiseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2802621Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."772453SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis552195Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj761877- 1201628
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis591554- 1341406
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin731308Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.881130Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli761099