Mitä kohtaa kiinteyttää eniten? Mihin myös vaikuttaa? Ja mihin ei ollenkaan?
Kauanko poljette kerralla ja kuinka usein?
Oletteko innostuneet, jos muuten ette ole himokuntoilijoita?
Onko kokemusta Kettler Verso 100:sta?
En ole mikään kuntoilija (en siis harrasta yhtikäs mitään), joten pohdin, että tulisiko tuota käytettyä. Kun ei tarttisi lähteä kotoa mihinkään...
Mutta kiinteytä pitäisi, laihdutusta yritän Painonvartijoiden pisteillä.
Kauanko poljette kerralla ja kuinka usein?
Oletteko innostuneet, jos muuten ette ole himokuntoilijoita?
Onko kokemusta Kettler Verso 100:sta?
En ole mikään kuntoilija (en siis harrasta yhtikäs mitään), joten pohdin, että tulisiko tuota käytettyä. Kun ei tarttisi lähteä kotoa mihinkään...
Mutta kiinteytä pitäisi, laihdutusta yritän Painonvartijoiden pisteillä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Crosstrainer vastaa liikkeeltään hiihtämistä. On monipuolista koko kehon liikkumista. Hyvää crosstrainerissa on se että liikerata ei rasita niveliä, niinkuin esim. juokseminen.
Pyri mahdollisimman pitkäjaksoiseen harjoitukseen. 30-60 min. 3 kertaa viikossa.
Kettler on laadukas merkki, joka osaa tehdä asianmukaisia kuntoilulaitteita. Joten varmaan hyvä ostos sinun tapauksessa.
Tätä varmaan tarkoitit..
http://www.netanttila.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?storeId=1444&catalogId=1444&shopId=10006&compartmentId=10045&categoryId=38657&productId=264694
Kokemuksesta tiedän, että telkkari on välttämätön, mikäli crosstrainerilla haluaa harjoitella pitempäänkin. Telkkaria tuijotellessa saa ajanatajun katoamaan:)