Heippa taasen! Vieläkö Tilhi ja Kaisa-Kissa ootte maisemissa?
Itse oon viime viikot viettänyt hieman hiljaiseloa, on ollut kiirettä eikä oikein oo löytynyt kirjoittamiseen intoakaan... Paino junnasi kutakuinkin paikoillaan kuukauden verran. Suunta oli kyllä alaspäin, mutta 300g kahdessa viikossa ei oikein tyydyttänyt tätä kärsimätöntä perfektionistia.
Ihana terveydenhoitajani kyllä yritti parhaansa mukaan "lohduttaa" ja sanoa, ettei saa olla liian ankara itselleen ja pitää olla ylpeä saavutuksistaan jne, mutta ei se oikein auttanut, kun mieli oli maassa.
No, luovuttaahan ei tietenkään saa!!! Joten otin järeät aseet käyttöön ja aloin laskea pisteitä. Tälle viikolle osui myyjäiset, leivontatalkoot ja kahdet pikkujoulut (ja ainakin yhdet vielä tiedossa) - eli ei ihan ideaalitilanne - ja pisteistä mentiin yli välillä vähän ja välillä sitten ihan urakalla :)
Mutta kuinkas kävikään? Tänään vaaka näytti viime viikkoon verrattuna -2kg!! Ota tästä nyt sitten selvää :)
Eli nyt oon tosi tyytyväinen - etten sanoisi onnellinen! Nyt jaksaa taas jatkaa.
Tässä vielä tilastot:
Pituus 168 cm
Alkupaino 16.8: 114,3 kg
Paino nyt 8.12: 101,5 kg
Pudotus 12,8 kg /16 viikkoa (0,8 kg/vk)
Mukavaa viikonloppua - ja kertokaahan kuulumisianne!
Elämäntapamuutos!!! (Tilhi ja kumppanit)
2
342
Vastaukset
- kiitos tsempistä
Hei!
Hieno painonpudotus! Itse kamppailen saman asian kanssa- tosin vasta 7 viikoa laihduttaneena, hävinnyt 6,2 kg. Olen TOSI ylpeä itsestäni ja etenkin korvien välissä tapahtuneeseen suunnan muutokseen. Vyötäröltä häipynyt kävelyn myötä -16 cm, lantiolta -8 cm.
Melkein kokonaan on poissa sohvaperunalöhöily ja tilalla reippaat kävelylenkit, kun en vielä muuta paljon uskalla tehdä-ennenkuin kuntoni paranee.. Kuntoni oli niin rapautunut 7 vkoa sitten, että 15 min kävelylenkki sai kunnon hien otsaan ja huohotus olis kova. Nyt reippailen kovaa vauhtia 1-1,5 h, toki hiki tulee mutta pohjakunto on noussut lujaa vauhtia vanhaan verrattuna.Askelmittari näyttää että reippailuaskeleita tulee viikossa on 60 000!
Nyt kyllä mieli vähän maassa, kun tuntuu että paino junnaa tuossa -6,2 kilossa, mutta tiedän, että se lähtee taas laskuun. - Tilhi
Mukana olen edelleen! Joskin tässä nyt on kaikenlaista taas ollut...on paino vähän noussut ja viime viikolla oli 103,2kg. Oon alkanut nyt käyttämään romppua ja pisteitä laskeskelen. Tää tuntuu sujuvan melko mukavasti ja toivottavasti jatkokin menee hyvin...
Usein on kiirusta ja niin vähän aikaa tietokoneella istua...jää sitten pikaiseen sähköpostin vilkaisuun...
Joten maililla tavoittaisi paremmin ja hyvähän niinkin on tukea tähän asiaan saada...joten tradux/kaisa-kissa(muutkin myös) jos kiinnostusta mailitse kirjotella niin [email protected]
Tilhi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1782638Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482397Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1031090- 64911
- 65869
Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20770Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait228761Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka276747Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies87734Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22688