Noin 50 kg:n haasteet?

Oikeesti läski

Taas on viikon haasteista selviydytty ja ihan hyvin tuloksin. Paino heilahteli tällä viikolla vähän enemmän ja se näkyy myös tänään puntarissa ja viikon painonpudotusmäärässä, mutta edelleen olo on hyvä ja tuntuu että suunta on oikea ja kestävä. Viime viikon lauantaina paino oli 134,5 kg. Tiistaina paino oli korkeimmillaan 135,1 kg ja nyt lauantaina 134,1 kg eli heilahtelusta huolimatta tulos on ihan hyvä. Punnituspäiväni on lauantai koska punnitus lauantaina muistuttaa hyvin että viikonloppunakin täytyy pitää syömiset kurissa, muistakaa tekin pitää itsenne rehellisesti ja määrätietoisesti kurissa ja olkaa kaikista onnistumisista tyytyväisiä.

Mies 25 , noin 177 cm
Aloituspaino 140,5 kg
Paino nyt 134,1 kg
Tavoitepaino normaali

Ensimmäinen viikko -2,5 kg
Toinen viikko -1,3 kg
Kolmas viikko -1,0 kg
Neljäs viikko -1,2 kg
Viides viikko -0,4 kg

Kokonaispudotus aloituspainosta -6,4 kg

1

340

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • namis

      Vaikka ei se nyt juuri ole vaakassa näkynyt. Eli tässä on ollut jumituksen makua mutta syöpöttelyyn en ole sortunut enkä sorru. Kiusaus on suuri aloittaa varsinainen "laihdutus" kun ei noita tuloksia ole nyt tullut. Pelkona vain se että päädyn taas samaan kuin aina ennenkin eli paljon ja nopeasti painoa pois ja kohta ne tulee kohisten takaisin. Yritän nyt ainakin joulun yli tällä hitaalla systeemillä ja alan sitten tarkistaa annoskokoja. Keväällä haluan kuitenkin olla jo huomattavasti kevyempi. Eli aloitus oli elokuun alussa 148 kg. Nyt edelleen se 124,8. Joinakin päivinä vähän alle ja seuraavana vähän yli. Mieli on kuitenkin pirteä ja hyvä eikä edes joulusuklaan vuoksi ole vielä yöunet menneet :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9126
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7846
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5503
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2316
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2076
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1717
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1659
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1396
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      439
      1332
    10. Stefusika räkättää

      kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      80
      1199
    Aihe