Apua kaivataan..

..Jordan..

Hei!
Taas tänä vuonna uuden vuoden lupaukseni on pudottaa painoa. Tällä kerralla ajattelin tosissani edes yrittää.. Mutta entäs kun en osaa tehdä sitä yksin? Tarvitsen paljon neuvoja ruokavalion ja liikunnan suhteen. Painoa haluaisin pudottaa 17 kg.. Aikaa olen varannut 5kk. Elikkä omasta mielestä ihan hyvä aikataulu, sopivan pitkä muttei liian pitkä aika.
Mutta syy miksi kirjoitan tänne; tarvitsen apua ruokavalion ja liikunnan kanssa? Mitä syödä? Mitä kannattaa ehdottomasti jättä pois? Entäs kun aika ei aina riitä liikunnalle, koska aikaa vaan ei ole koulun ja työn ohella. Mutta aina kun aikaa on, mitä harrastaa? Ja mulle hankalin aihe, miten pysyy erossa kaikista herkuista? Kaikki, siis ihan kaikki mikä voi auttaa mua, kirjottakaa tänne! Kaikesta on varmasti hyötyä.. Uskokaa pois!! Kiitoksia!

1

218

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vaikka painonvartioihin tai...

      niin varmasti tippuu paino!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

      Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
      Maailman menoa
      62
      2099

    2. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      4
      1756

    3. Miten kestätte tyhmiä?

      Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa
      Sinkut
      231
      1232

    4. En kerro nimeäsi nainen

      Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin
      Ikävä
      71
      920

    5. Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?

      Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki
      Tv-sarjat
      20
      832

    6. Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä

      Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.
      Kaste
      57
      826

    7. Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50

      Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?
      Ikävä
      104
      731

    8. Onko se liikaa pyydetty

      Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin
      Ikävä
      38
      678

    9. Kaatopaikka Inhassa

      Kuka omistaa kyseisen kaatopaikan? Näkymä tielle kammottava!
      Ähtäri
      19
      666

    10. Jos joku kertoisi ihastuneensa sinuun

      mutta sinua ei voisi vähempää kiinnostaa, niin vastaisitko silti ystävällisesti?
      Sinkut
      92
      659
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt