..eli hyvin on lähtenyt! Hermot on menny ohjelman kans muutaman kerran mutta nyt alkaa jo sujumaan... kävin jopa perjantaina baarissa eikä menny pisteet yli kun olin niitä viikon säästelly!
Paljon tsemppiä kaikille laihduttajille!! =)
ps. kuka tietäis kiinalaisen ruuan kalorimäärät? eikö sen pitäisi olla terveellistä? söin riisiä ja kanaa (paljon vihanneksia!) kana oli varmaan paistettu jotenki pannulla tai jotain.. ruuan nimi oli kanaa setzuan (tai jotain tuonne päin.. )
itse laitoin pisteiksi tuolle ruualle reilun kymmenen, menikö liiotteluksi vai meneekö pisteitä enemmän?
Lisäksi, mitä tuotteita kannattais valita makennälkään, eli siis mitkä on vähäkalorisia?
Paljon tsemppiä kaikille laihduttajille!! =)
ps. kuka tietäis kiinalaisen ruuan kalorimäärät? eikö sen pitäisi olla terveellistä? söin riisiä ja kanaa (paljon vihanneksia!) kana oli varmaan paistettu jotenki pannulla tai jotain.. ruuan nimi oli kanaa setzuan (tai jotain tuonne päin.. )
itse laitoin pisteiksi tuolle ruualle reilun kymmenen, menikö liiotteluksi vai meneekö pisteitä enemmän?
Lisäksi, mitä tuotteita kannattais valita makennälkään, eli siis mitkä on vähäkalorisia?
Vastaukset 2
Vanhimmat
itse olen kans pisteillä laihduttaja. mun mielestä hyviä makeannälkään on: dietorelle karkkipussi (esim. masikka) 1p koko pussi!, sukulaku (0.5p), marianne keksi (2 kpl, 0.5p). Niissä ei ainakaan mene koko päivän pistesaldo myttyyn, vaikka muutaman ottaisikin!
Moi,
itse olen kanssa pari viikkoa laskeskellut pisteitä ja meinannut tulla hulluksi suklaanhimon kanssa. Maistoin Exquisa-rahkaa (puolen kilon purkki) ja olen nyt "koukussa" siihen. Mulla se auttaa pahimpaan makeannälkään ja rasvattomuutensa takia (0.2 %) yksi dl = 1 p.
Maistuu samalla lailla ihanan täyteläiseltä kun danonen jugurtti ja nimenomaan se rasvasempi danone.
Eiköhän se tästä!
Tsemppiä:)