Miten valmistautumisessa pitää huomioida se, että maraton Khon Kaen, Thaimaa) alkaa aamulla puoli viisi?
Kannattaako yrittää muuttaa vuorokausirytmiä?
Kannattaako yrittää muuttaa vuorokausirytmiä?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
yritä saada edes normaali rytmi lennon jälkeen eli vietä siellä muutama päivä ennen tapahtumaa. iltaisin aikaisin nukkumaan.
on aamuseisokki pahimmillaan. Mutta sinulla sitä tuskin kukaan huomaa.