Osaisiko kukaan neuvoa hyviä rintalihasliikkeitä salille? Mä en oikein tiiä mitään kun en ole vielä kauaa käynyt salilla... Ja se tekis kuulemma myös tytöille hyvää. :) Ja miten sitä saisi sen tiukan pepun? Onko muita ku kyykky mitä vois tehdä?
Hyviä rintalihasliikkeitä?
Haluaa hyvät rintalihakset ...
4
5892
Vastaukset
- pyhä kolminaisuus
penkki, kyykky, maastaveto. UNOHDA MUUT JA KESKITY NÄIHIN NIIN SAAT SEN KROPAN MISTÄ OLET AINA HAAVEILLUT!!!
- jddf
Hah! Entäs hauikset, ojentajat, olkapäät, vatsalihakset, hartiat, pohkeet, siipilihakset jne???
- Femme79-1
Penkki, ristikkäistalja, vinopenkki rintalihaksille. Piukalle pepulle kyykky, askelkyykky jne.
- ööää99
Aina kannattaa pyytää vinkkejä salilta, koska useimmissa kuntosaleissa on ammattitaitoiset kuntosaliohjaajat. Opit heidän avustuksella liikkeiden oikeat suoritustekniikat tarvittaessa oikeat säädöt jne...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m3335697- 765179
Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest484246- 523901
- 433554
SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo1503309Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv923115Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky232610- 432239
- 492168