Jättäkää pois meijerituotteet ja liharuoat, niin pääsette eroon ylimääräisistä kiloista. Näin neuvoo oheinen linkki. http://www.milksucks.co.uk/fat.html
Lihavaksi maidosta
a11
9756
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
tarvitse maitoa.
Ehkä sitä voi hieman käyttää kahvin ja aamupuuron kanssa, mutta muu käyttö on turhaa.
Kalsiumia saa monista kasviksista, kalasta ja kalsium-tapleteista.
Itse olen laihtunut 15 kg 1,5 vuodessa ilman mitään muita muutoksia ruokavalioon kuin se, että olen jättänyt maidon, valkean leivän, pullan, sokerin (paitsi kahvin kanssa), kaikki sokeria sisältävät juomat yms. pois.
Liikuntaa harrasta suunnilleen yhtä paljon kuin puolitoista vuotta sitten.
Vähärasvainen, siinä on paljon kalssiumia ja hyväksi hampaille, toimii samoin kuin xylitoli eli deletoi happohyökkäyksen.
ovat ihan hyvä kohtuullisesti käytettyinä, jos ne muistaa laskea mukaan kunkin päivän ruuista saatavaan kokonaiskalorimäärään.
lihaa tarvitse kukaan!!!!!!!!!!!!!!
..eläinoikeusaktiviestien propagandamateriaaleja.
itse olen laihduttanut keskittymällä nimenomaan maitotuotteisiin. Vähärasvaiset ja sokerittomat maitotuotteet ovat auttaneet minua pudottamaan 20 kiloa! :) Tein näin tietoisesti, koska naisen on oltava etenkin laihduttaessa tarkka kalsiumin ja D-vitamiini saannista. Meillä on vain yhdet luut.
Miksi sitten luontoäiti kaikessa viisaudessaan soi meille pohjoisen asukeille geenin jonka avulla voimme näitä maitotuotteita nauttia? Se mahdollisti suuremman ravinnonsaannin ja sillä tavalla suuremman jälkeläistuotannon. Ei maito pahasta ole.
Hehehehehe......
Miten tämän linkin "tieto" suhtautuu useisiin tutkimuksiin, joissa on todettu vähärasvaisten maitotuotteiden nimenomaan auttavan painonhallinnassa ja huomattavasti kalsiumlisiä tehokkaammin?