laihduttaa (n.5 kiloa) Nutriletillä? Vai onko se tarkoitettu vain ylipainoisille? Ei kai siitä haittaa voi olla?
Hyvää joulua ja happy chanuka!
Hyvää joulua ja happy chanuka!
Saako normaalipainoinen...
nutriputri
3687
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...Miksi maksaa siitä itsensä kipeäksi ja tukea ääliömäistä laihdutusbisnestä?
Itselläni on sama tilanne painon kanssa ja uskon, että jos painon pudottaisi nopeasti jollakin ruuankorvikevalmisteella, se tulisi korkojen kanssa takaisin kuten paastonkin jälkeen on käynyt.
Tässähän on kuitenkin tarkoitus opetella pysyvästi noudattamaan sellaisia elintapoja, joilla "rumat" kilot pysyvät loppuiän poissa, kunhan ovat lähteneet!
(Ja olisi maailman ankeinta syödä vain joitakin ällöjä, keinotekoisia hyvän ruuan korvikkeita!!)
Ihan samaa mieltä. Ateriankorvikkeita voi käyttää satunnaisesti esim. välipalana (tosin nutrilet ei kyllä ole paras mahdollinen ateriankorvike ;=)), mutta ei niillä kukaan opi mitään oikeasta ruokailusta.
parissa päivässä tuloksia tuo. Niitä pitää syödä useita viikkoja. Normaalipainoisella laihtuminen on paljon hitaampaa kuin reilusti ylipainoisella. Välttämättä et edes nutrileteillä laihdu 0,5-1 kg vauhtia paitsi alussa kun turvotus (ts. nesteet) lähtee pois. Joka tapauksessa 5 kilon pudotus vie normaalipainoiselta viikkoja ellet turvaudu paastoon.
Paljon helpompi ja miellyttävämpi tapa on lisätä reilusti kasvisten osuutta ruokavaliossaan (esim. syödä lounaaksi salaatteja ja illalliseksi keittoja välipaloja tietysti unohtamatta). Todennäköisesti aikaa menee saman verran, mutta prosessi on paljon miellyttävämpi, koska pureskelu tuottaa yllättävän paljon mielihyvää. Lisäksi kasviksia saat syödä käytännössä navan täyteen eikä silti kerry kauheasti kaloreita.