Tämä juttu oli tämän päivän Savon Sanomissa:
Luontaistuotemarkkinoinnilta puuttuu tieteellinen pohja
Niistä ei löydy kliinisiä tutkimuksia, joissa niiden teho olisi osoitettu
Kuopio
Pirjo Ronkainen
Yhdeksän kymmenestä suomalaisesta ei tarvitse minkäänlaista tukihoitoa ravitsemukseensa. Näin sanoo ylilääkäri Veijo Saano Lääkelaitoksesta.
Tosin ei siitä vaaraakaan ole, jos haluaa uskotella itselleen niiden tehoa ja tukea niiden valmistajia.
Elimistö tarvitsee välttämättä lukuisia tunnettuja hivenaineita, vitamiineja, rasvahappoja. Sillä on imeytymismekanismit, jotka tehokkaasti poimivat ne talteen hyvinkin pienistä ravinnon pitoisuuksista. Mekanismit suojaavat elimistöä myös liikasaannilta.
Tällä hienosäätelyllä on Saanon mukaan ratkaiseva merkitys, eikä se kovinkaan helposti kaipaa hoitoa.
– Jos väittää, että elimistö on jotenkin taitamaton ja huono hoitamaan vitamiini- ja hivenpuuteasiaansa, on virheellinen olettamus, että sitä pitäisi tukea karkeilla pillerikonsteilla.
Luontaistuotteista ei viranomaistutkimuksia
Lääkkeellisillä lisävalmisteilla on Pohjoismaissa on hyvin tiukat rajat, mitä ne saavat sisältää eivätkä pitoisuudet saa vaihdella valmistuserästä toiseen.
– Tolosen valmisteet eivät ole tietääkseni lääkkeitä. Ne ovat pääasiassa luontaistuotteita, elintarvikkeita, jotka vain näöltään ovat lääkkeitä. Niistä ei vaadita mitään näyttöä siitä, että pitoisuus pysyisi toleranssien sisällä ja valmisteen vaikuttava aine imeytyisi, Saano viittaa Sunnuntaisuomalaisen artikkeliin tohtori Matti Tolosesta.
Jos niitä ylipäätään viranomaisvalvonnassa tutkitaan, tutkimukset liittyvät esimerkiksi torjunta-ainejäämiin eivät vaikuttaviin aineisiin.
Saano huomauttaa, että tutkimukset ovat niin kalliita, ettei mikään firma tee niitä, jollei ole pakko.
– Miksi ne tuhlaisivat rahojaan? Tuotteen menestys markkinoilla on ihan muusta kiinni kuin siitä, imeytyykö siitä kymmenen prosenttia enemmän tai vähemmän, ja onko vaikuttavaa ainetta enemmän tai vähemmän.Varsinkin Saksassa kuluttajajärjestöt ovat tutkineet luontaistuotteiden sisältöjä. Säännöllisesti vaikuttavaa ainetta on löydetty vähemmän kuin on ilmoitettu, joskus ei yhtään.Saanon mielestä luontaistuotemarkkinoinnin väitteet hoitovaikutuksista ovat laittomia, koska niistä ei vaadita eikä tehdä kliinisiä tutkimuksia kuten lääkkeistä.
– Tavallisinta on, että internetiin valikoidaan mainonnan ja myynnin kannalta parhaita esimerkkejä. Voi olla sata tutkimusta, joista löytyy aina yksi tai kaksi, joista sopivasti lukemalla voi todistaa että valmiste on tehokas ja hyvä, Saano sanoo.
Vain harvoin ravintolisä on tarpeen
Saano huomauttaa, että 60-lukuun verrattuna suomalaiset elävät nyt paratiisissa. Monipuolista tuoretta ravintoa on saatavana ympäri vuoden. Liiankin kanssa.
– Mahdolliset puutokset ovat normaalisti elävien ihmisten kannalta marginaalisia eli heidän kannattaa keskittyä muihin asioihin. Silloin joudutaan näihin tylsiin teemoihin tupakoinnista ja liikunnasta. Helpompaa olisi, jos asian voisi hoitaa ottamalla pillerin aamuin illoin.
Erityisryhmiä ei voida hoitaa ”haulikkomenetelmällä”.
– Ensin täytyy määritellä tauti ja sitten hoito. Olisiko esimerkiksi raskaana oleville, pienille lapsille tai vanhuksille syytä antaa jotakin? Siinäkin toiminnassa on varmuuden maksimointia. Kannattaa katsoa valmisteen sisältö ja käyttöohjeet, kukaan ei tarvitse kourallisia erityisvalmisteita.
Niille, jotka haluavat varmistaa vitamiini- ja hivenainesaantinsa, Saano suosittelee tavallista monivitamiinivalmistetta, josta puolikaskin riittää tueksi päivän ravinnolle.
– Kannattaa muistaa, että me voimme syödä hyvin kohtuukustannuksilla. Keski-iän piteneminen selittyy pääosin sillä, että meillä on nyt parempi ravinto. Suomalaisten elinajan odotus on kasvanut 50 vuodessa 20 vuodella.
Luontaistuotteista maagista elinvoimaa?
Monien luontaistuotteiden mainostetaan lisäävän virkeyttä ja tuovan elinvoimaa, jopa seksuaalista viehätysvoimaa. Saano nostaa esille C-vitamiinin, jota suomalaiset piti saada syömään keripukin ehkäisemiseksi.
– Silloin hyvää tarkoittaen viestitettiin, että C-vitamiini virkistää. Kaikki uskovat sen nykyäänkin. Totuus on, että eihän se piristä. Sillä on omat biokemialliset tehtävänsä soluaineenvaihdunnassa. Ei sillä ole farmakologista piristävää vaikutusta kuten esimerkiksi kofeiinilla.
Luontaistuotemarkkinoinnin kaltaista markkinointisanastoa löytyy lääketeollisuudestakin ja joskus takana ovat samat omistajatahot.
Kun kahvi tuli Suomeen, siihenkin liittyi maagisia uskomuksia, jotka ovat arkipäiväistyneet.
– Antioksidantit ottavat kansanomaisen lääkinnän ja mystiikan lisäksi huomioon lääketieteelliset alustavat löydökset. Antioksidantteja on tutkittu todella paljon, eikä läpimurtoja kuitenkaan ole tullut.Englannissa on tehty useita vuosia kestänyt laaja väestötutkimus, jossa antioksidanttien tehosta ei saatu mitään näyttöä. Ne eivät tee ihmisessä sitä, mitä koeputkessa tai eläinpreparaatissa.
– Elimistössä tunnetaan kymmenittäin erilaisia sisäisiä antioksidantteja. On onnellista että elimistö hoitaa asian niin hyvin. Muutenhan se olisi mennyt ihan sekaisin, kun ihmiset syövät kaiken maailman ihmecocktaileja ikääntymistä myöten jokaisen tautiin ja vaivaan, Saano sanoo.
Luontaistuotemarkkinoinnilta puuttuu tieteellinen pohja
Niistä ei löydy kliinisiä tutkimuksia, joissa niiden teho olisi osoitettu
Kuopio
Pirjo Ronkainen
Yhdeksän kymmenestä suomalaisesta ei tarvitse minkäänlaista tukihoitoa ravitsemukseensa. Näin sanoo ylilääkäri Veijo Saano Lääkelaitoksesta.
Tosin ei siitä vaaraakaan ole, jos haluaa uskotella itselleen niiden tehoa ja tukea niiden valmistajia.
Elimistö tarvitsee välttämättä lukuisia tunnettuja hivenaineita, vitamiineja, rasvahappoja. Sillä on imeytymismekanismit, jotka tehokkaasti poimivat ne talteen hyvinkin pienistä ravinnon pitoisuuksista. Mekanismit suojaavat elimistöä myös liikasaannilta.
Tällä hienosäätelyllä on Saanon mukaan ratkaiseva merkitys, eikä se kovinkaan helposti kaipaa hoitoa.
– Jos väittää, että elimistö on jotenkin taitamaton ja huono hoitamaan vitamiini- ja hivenpuuteasiaansa, on virheellinen olettamus, että sitä pitäisi tukea karkeilla pillerikonsteilla.
Luontaistuotteista ei viranomaistutkimuksia
Lääkkeellisillä lisävalmisteilla on Pohjoismaissa on hyvin tiukat rajat, mitä ne saavat sisältää eivätkä pitoisuudet saa vaihdella valmistuserästä toiseen.
– Tolosen valmisteet eivät ole tietääkseni lääkkeitä. Ne ovat pääasiassa luontaistuotteita, elintarvikkeita, jotka vain näöltään ovat lääkkeitä. Niistä ei vaadita mitään näyttöä siitä, että pitoisuus pysyisi toleranssien sisällä ja valmisteen vaikuttava aine imeytyisi, Saano viittaa Sunnuntaisuomalaisen artikkeliin tohtori Matti Tolosesta.
Jos niitä ylipäätään viranomaisvalvonnassa tutkitaan, tutkimukset liittyvät esimerkiksi torjunta-ainejäämiin eivät vaikuttaviin aineisiin.
Saano huomauttaa, että tutkimukset ovat niin kalliita, ettei mikään firma tee niitä, jollei ole pakko.
– Miksi ne tuhlaisivat rahojaan? Tuotteen menestys markkinoilla on ihan muusta kiinni kuin siitä, imeytyykö siitä kymmenen prosenttia enemmän tai vähemmän, ja onko vaikuttavaa ainetta enemmän tai vähemmän.Varsinkin Saksassa kuluttajajärjestöt ovat tutkineet luontaistuotteiden sisältöjä. Säännöllisesti vaikuttavaa ainetta on löydetty vähemmän kuin on ilmoitettu, joskus ei yhtään.Saanon mielestä luontaistuotemarkkinoinnin väitteet hoitovaikutuksista ovat laittomia, koska niistä ei vaadita eikä tehdä kliinisiä tutkimuksia kuten lääkkeistä.
– Tavallisinta on, että internetiin valikoidaan mainonnan ja myynnin kannalta parhaita esimerkkejä. Voi olla sata tutkimusta, joista löytyy aina yksi tai kaksi, joista sopivasti lukemalla voi todistaa että valmiste on tehokas ja hyvä, Saano sanoo.
Vain harvoin ravintolisä on tarpeen
Saano huomauttaa, että 60-lukuun verrattuna suomalaiset elävät nyt paratiisissa. Monipuolista tuoretta ravintoa on saatavana ympäri vuoden. Liiankin kanssa.
– Mahdolliset puutokset ovat normaalisti elävien ihmisten kannalta marginaalisia eli heidän kannattaa keskittyä muihin asioihin. Silloin joudutaan näihin tylsiin teemoihin tupakoinnista ja liikunnasta. Helpompaa olisi, jos asian voisi hoitaa ottamalla pillerin aamuin illoin.
Erityisryhmiä ei voida hoitaa ”haulikkomenetelmällä”.
– Ensin täytyy määritellä tauti ja sitten hoito. Olisiko esimerkiksi raskaana oleville, pienille lapsille tai vanhuksille syytä antaa jotakin? Siinäkin toiminnassa on varmuuden maksimointia. Kannattaa katsoa valmisteen sisältö ja käyttöohjeet, kukaan ei tarvitse kourallisia erityisvalmisteita.
Niille, jotka haluavat varmistaa vitamiini- ja hivenainesaantinsa, Saano suosittelee tavallista monivitamiinivalmistetta, josta puolikaskin riittää tueksi päivän ravinnolle.
– Kannattaa muistaa, että me voimme syödä hyvin kohtuukustannuksilla. Keski-iän piteneminen selittyy pääosin sillä, että meillä on nyt parempi ravinto. Suomalaisten elinajan odotus on kasvanut 50 vuodessa 20 vuodella.
Luontaistuotteista maagista elinvoimaa?
Monien luontaistuotteiden mainostetaan lisäävän virkeyttä ja tuovan elinvoimaa, jopa seksuaalista viehätysvoimaa. Saano nostaa esille C-vitamiinin, jota suomalaiset piti saada syömään keripukin ehkäisemiseksi.
– Silloin hyvää tarkoittaen viestitettiin, että C-vitamiini virkistää. Kaikki uskovat sen nykyäänkin. Totuus on, että eihän se piristä. Sillä on omat biokemialliset tehtävänsä soluaineenvaihdunnassa. Ei sillä ole farmakologista piristävää vaikutusta kuten esimerkiksi kofeiinilla.
Luontaistuotemarkkinoinnin kaltaista markkinointisanastoa löytyy lääketeollisuudestakin ja joskus takana ovat samat omistajatahot.
Kun kahvi tuli Suomeen, siihenkin liittyi maagisia uskomuksia, jotka ovat arkipäiväistyneet.
– Antioksidantit ottavat kansanomaisen lääkinnän ja mystiikan lisäksi huomioon lääketieteelliset alustavat löydökset. Antioksidantteja on tutkittu todella paljon, eikä läpimurtoja kuitenkaan ole tullut.Englannissa on tehty useita vuosia kestänyt laaja väestötutkimus, jossa antioksidanttien tehosta ei saatu mitään näyttöä. Ne eivät tee ihmisessä sitä, mitä koeputkessa tai eläinpreparaatissa.
– Elimistössä tunnetaan kymmenittäin erilaisia sisäisiä antioksidantteja. On onnellista että elimistö hoitaa asian niin hyvin. Muutenhan se olisi mennyt ihan sekaisin, kun ihmiset syövät kaiken maailman ihmecocktaileja ikääntymistä myöten jokaisen tautiin ja vaivaan, Saano sanoo.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos ruuasta kuvitellaan saavamme kaikki tarvittavat ravintoaineet, niin silloin lautasella pitää olla todella monipuoliset eväät! Olenpa melkein varma, että todella harva syö terveellisesti niin, että mukana on kaikki vitamiinit ja hivenaineet. Kumma juttu muuten, että myös nämä tutkijat itse syövät lisävitamiineja!
On muuten sellainenkin tosiasia, että meidän ruoka esim. viljatuotteet on liian jalostettuja, eikä ne sisällä enää tarpeeksi vitamiineja.
Minkähänlaisia tutkimuksia tämä ylilääkäri on tehnyt?
Mitä tieteellistä pohjaa hänellä on väitteilleen?
Maailman terveysvirasto WHO on tutkimuksissaan todennut, että tämän päivän ruoka ei riitä.
Pitkien kuljetusmatkojen vuoksi vitamiinit, mineraalit ja hivenaineet ovat kadonneet ja ruokaan on täytynyt laittaa säilöntäaineita, jotta se säilyisi hyvänä pitkän kuljetuksen ja varastoinnin.
Tiedätkö muuten paljonko lääkärin koulutukseen sisältyy ravinto-oppia?
Mietipä tätä, jos ihmiset söisivät terveellisesti (vaikkapa lisäravinteita), voisivat hyvin, eivät sairastuisi, mitä lääkärit tekisivät?
Tänä päivänä 80 % lääkärissäkäynneistä johtuu väärästä ruokavaliosta (huonosta ruoasta) johtuvista syistä.
Ti3sitkö, että ihmiset eivät sairastu siksi, että heiltä puuttuu elimistöstä jotain lääkettä!
Lääkkeellä poistetaan oire, syy jää usein hoitamatta (hyvä ruoka)
Mä en pidä lääkäreitä minään jumalina, monetkaan ei tiedä vitamiineista tai edes ravinnon imeytymisestä mitään. Tääkin kaveri saa lääketehtailta isot rahat, kai se haluu ihmisten sairastuvan!!!!Mä syön luontaistuotteita ja voin hyvin!