Mitä ihmettä mä teen???

Niin haluan lohduttaa, oon ite 175cm/81kg. Hurraa hurraa, olen laihtunut 12kg marraskuusta tähän päivään...ei ole ollut helppoa! Mutta se on ollut nestettä. Mulla on vielä 10kg jäljellä, ja ei meinaa lähteä. Juo, liiku, vihannekset...Siinä ne, joilla voin auttaa. Ja et kuulosta kyllä ylipainoiselta...Mutta voimia!!!!!

Voi ihmisparka, on sinulla vaikeata. Tiedätkö, minä laihdutin vuodessa 30 kg eli olin aikamoinen laarditäti. Söin koko ajan, mutta VÄHÄN. EIKÄ taatusti mitään suklaapatukoita eikä Pepsiä, ei kannata edes yrittää laiharii jos mussuttaa makeata. Ei siihen kuule tepsi kuin luja tahdonvoima. Ei saa sortua. Minä jätin kertalaakisa veke kaikki makea, limpparit,keksit,
suklaat yms eikä pizzoja, roskaruokaa.
Kokonaan syömättähän ei voi olla kuin mustalaisen hevonen, ja sekin samperi meni ja kuoli.
Eli: syö samaa mitä ennenkin, paitsi jätä pois rasva, makeiset, limpparit. Syö ruisleipää, nälkäään porkkanoita, leseitä vaikka. Juo mutta vodaa, ei limpparia. Tsemppiä sinulle, kyllä se onnistuu kunhan vain ihan itse päätät niin.

Meet nyt sieltä missä aita on matalin... Jätät oikean ruuan pois ja syöt karkkia. Noh, jos sä nyt _oikeasti_ haluat laihtua niin unohda karkit/meetwurstit tms, ja syö kunnon ruokia:
aamupalaa (puuroa tai ruisleipää/kevytleikkeleitä)
lounasta (älä korvaa sitä karkeilla)
päivällistä

välipaloiksi voit syödä hedelmiä ja makeannälkään vaikka pepsi-maxia, mutta koeta saada ruuat pisteiden rajoihin. Kyllä karkkiakin saa joskus syödä, mutta ei puolta kiloa päivässä :-)

Saanko arvata: syöt painonvartijoiden pisteitä, mutta vähensit itse pistemäärää alaspäin, ja et syö ilmaisia ruokia päivittäin?