Huh,
koin äsken valaistuksen. Etsin tietoa paljonko minunlainen kuluttaa kaloreita päivittäin ja löysin kutrin sivuilta taulukon: eli päivittäinen kulutukseni on 1695 - 1791 kaloria, pisteissä 34 -36 pistettä... Varsinkin pistemäärä kuulostaa järkyttävän isolta kun ajattelee viimeisen laihdutuksen aikaisia morkkiksia 1-4 pisteen ylityksestä... Tämä antaa ihan erilaisen suhtautumisen pisteilyyn, eli vaikka pisteitä meneekin yli suositellun niin on ihan ok, kunhan jää alle sen peruskulutuksen.
Ainle 8-)
ai niin ne taulukot:
http://homepage.mac.com/kutri/kaloritpisteetpaino.html
koin äsken valaistuksen. Etsin tietoa paljonko minunlainen kuluttaa kaloreita päivittäin ja löysin kutrin sivuilta taulukon: eli päivittäinen kulutukseni on 1695 - 1791 kaloria, pisteissä 34 -36 pistettä... Varsinkin pistemäärä kuulostaa järkyttävän isolta kun ajattelee viimeisen laihdutuksen aikaisia morkkiksia 1-4 pisteen ylityksestä... Tämä antaa ihan erilaisen suhtautumisen pisteilyyn, eli vaikka pisteitä meneekin yli suositellun niin on ihan ok, kunhan jää alle sen peruskulutuksen.
Ainle 8-)
ai niin ne taulukot:
http://homepage.mac.com/kutri/kaloritpisteetpaino.html
Vastaukset 1
Vanhimmat
Päädyin myös tuonne Kutrin sivuille ja lakkasin kantamasta huolta ylitetyistä pointseista. Paino on laskenut 5 kg vuodenvaihteesta. Reippaasti ylitetyillä pointseilla. Kalorit ovat jääneet silti alle kulutukseni. :)
http://www.geocities.com/eevaleena43