Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    todellinen muutos

    Sydäntäni raastaa nähdä täällä niitä jotka yht´äkkiä päättävät juuri nautitun viinerin jälkeen että on päästävä kuntoon.Aluksi kannattaisi käydä jokin ravitsemuskurssi tai liittyä vaikka painonvartijoihin. Karu totuus on,että suomalainen ruoka ei ole laihduttajan kannalta kovinkaan ihanteellista.Painon pudottaminen on pitkä ja hidas prosessi,jossa varmasti tulee repsahduksia matkan varrella.On typerää asettaa itselleen aikarajoja johon mennessä pitäisi saada paino alas..ne eivät toimi sen olen itse huomannut.Liikuntaakaan ei voi aloittaa kylmiltään,ei kenenkään keho kestä juoksua 20vuoden sohvaperunailun jälkeen.Ravitsemus terapeutti yhdistettynä kirjallisuuteen luo vakaan tietämyksen ravitsemukesta. Esim sana kevyt ei välttämättä pakkauksessa todellakaan tarkoita sitä,sillä sekin on viitteellinen "normaali" tuotteen rasvasta. Poppakonstit eivät tomi,jos et pysty noudattamaan dieettiä muutamaa viikkoa pidempään,tulet luultavasti lihomaan kaiken takaisin.Joten ottakaa asioista selvää ja olkaa oman kehonne asiantuntioita ennekuin alotatte "nyt lähtee äkkiä läskit" dieettejä ja kuureja.
    4528
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Yleensä "ulkonäkömotivaatiolla" aloitetut humutukset eivät tule toiminaan,todellinen huoli omasta kehosta on se joka yleensä laittaa rattaat pyörimään

    Äänestä

    "On typerää asettaa itselleen aikarajoja johon mennessä pitäisi saada paino alas.."
    Minä laihdun -20kg juuri asettamalla itselleni aikarajan, jonka liikkumavara oli 1kuukausi. Miksi ihmiset otatte toisten laihduttamisesta niin suurta stressiä! Jokainen kokeilkoon omalla tyylillään ja kyllä se oma vartalo antaa nopeasti palautteen jos on tullut kiivettyä perse edellä puuhun.

    Äänestä

    • tuo oli niin hyvin sanottu ku olla voi! oikeen naurahdin. :) pitää paikkansa, eiköhän sen kropastaan näe sopiiko joku laihdutustapa itselle. jokainen tyylillään, sanon minä!

      Äänestä

    • fläzä kirjoitti:

      tuo oli niin hyvin sanottu ku olla voi! oikeen naurahdin. :) pitää paikkansa, eiköhän sen kropastaan näe sopiiko joku laihdutustapa itselle. jokainen tyylillään, sanon minä!

      Älkää sitten itekekö kun lihotte kaiken takasin tai saatte jonkun kroonisen suolistosairauden jojoilusta

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kokenut kirjoitti:

    Sydäntäni raastaa nähdä täällä niitä jotka yht´äkkiä päättävät juuri nautitun viinerin jälkeen että on päästävä kuntoon.Aluksi kannattaisi käydä jokin ravitsemuskurssi tai liittyä vaikka painonvartijoihin. Karu totuus on,että suomalainen ruoka ei ole laihduttajan kannalta kovinkaan ihanteellista.Painon pudottaminen on pitkä ja hidas prosessi,jossa varmasti tulee repsahduksia matkan varrella.On typerää asettaa itselleen aikarajoja johon mennessä pitäisi saada paino alas..ne eivät toimi sen olen itse huomannut.Liikuntaakaan ei voi aloittaa kylmiltään,ei kenenkään keho kestä juoksua 20vuoden sohvaperunailun jälkeen.Ravitsemus terapeutti yhdistettynä kirjallisuuteen luo vakaan tietämyksen ravitsemukesta. Esim sana kevyt ei välttämättä pakkauksessa todellakaan tarkoita sitä,sillä sekin on viitteellinen "normaali" tuotteen rasvasta. Poppakonstit eivät tomi,jos et pysty noudattamaan dieettiä muutamaa viikkoa pidempään,tulet luultavasti lihomaan kaiken takaisin.Joten ottakaa asioista selvää ja olkaa oman kehonne asiantuntioita ennekuin alotatte "nyt lähtee äkkiä läskit" dieettejä ja kuureja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu