kuinka nopeesti laihtuu???
nyt on menny 2 viikkoa ja painoa on pudonnut 3kg...
vielä olisi 5-6kg pois saatavaa...
syön päivittäin ruisleipää ja kalkkuna viipale päälle... sit maustamatonta jugurtti,hedelmiä ja kanansalaattia... ilalla saatan vielä syödä.. pari ruisleipäää... päivällä kävelen reippaat 1h.. ilalla teen vielä pienen lenkin... 30min...
plus että teen sitte vilä vatsalihaksia...
laihtuuko tällä menetelmällä..tai kuinka pitkä aika se on maximissaa? 6kk-1vuosi?
nyt on menny 2 viikkoa ja painoa on pudonnut 3kg...
vielä olisi 5-6kg pois saatavaa...
syön päivittäin ruisleipää ja kalkkuna viipale päälle... sit maustamatonta jugurtti,hedelmiä ja kanansalaattia... ilalla saatan vielä syödä.. pari ruisleipäää... päivällä kävelen reippaat 1h.. ilalla teen vielä pienen lenkin... 30min...
plus että teen sitte vilä vatsalihaksia...
laihtuuko tällä menetelmällä..tai kuinka pitkä aika se on maximissaa? 6kk-1vuosi?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Täytyy sanoo, että noin pienellä kalorimäärällä laihtuu paljon ja nopeesti. Mutta kysymys kuuluu, että kuinka kauan jaksat pitää tuollaista kuuria?Vaarana on tuollaisella kuurilla on lihoa takaisin kilot ja ehkä enemmänkin jos huonosti käy.
Mutta tuolla tahdilla saat rasvaa katoamaan n. kilon viikossa. Loput, mitkä olet viikon sisällä laihtunut ovat nestettä, jotka on kadonnut. Painosi tippuminen hidastuu, koska olet saanut kaikki nesteesi pudotettua.
Älä siis huolestu jos painosi ei tipu enää niin reipasta tahtia.