Muistan kuulleeni joskus väitteen että jos urheilee aktiivisesti niin sairastuu herkemmin flunssaan. Eli kun elimistö on jatkuvasti joko rasitus- tai palautumistilassa niin vastustustuskyky on heikoilla. Pitäneekö paikkaansa?
urheilu
flunssa
1256
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
osin, että huippu-urheilijat, jotka pyrkivät koko ajan olemaan lähes ylikunnon kynnyksellä, sairastuvat helpommin. Järkevä ja kohtuullinen treenaaminen sen sijaan ei horjuta vastustuskykyä. Ylikunnon välttämisen ja levon merkitystä ei voi liikaa korostaa.