Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hei

    niimpä .eli siis vaikuttaako 3 viikon pakko lepo kuntoon paljonkin laskevasti? olen mies 33 v ja olen juoksennellut nomaalisti noin 60 km viikossa.
    3486
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    vaikuttaa

    Äänestä

    tosin tuon mittaisen tauon jälkeen pitää muistaa aloittaa rauhallisesti ja sitten pikku hiljaa palailla entiseen ohjelmaan.

    Äänestä

    vaikuttaa, lähinnä juoksutuntumaa joutuu tuon jälkeen muutamalla lenkillä hakemaan. Pitkällä tähtäimellä ei vaikuta mitään, saattaa jopa olla hyväksikin jos on jotain "krämppää". Pitkä flunssa sen sijaan laskee kuntoa. Viime talvena flunssastin melkein kolme viikkoa ja sen jälkeen kesti n. 2 kk ennenkuin olin vastaavassa kunnossa kuin ennen flunssaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vaikuttaako kirjoitti:

    niimpä .eli siis vaikuttaako 3 viikon pakko lepo kuntoon paljonkin laskevasti? olen mies 33 v ja olen juoksennellut nomaalisti noin 60 km viikossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu