Aamu 11.00 : 1 annos kaurapuuroa vadelmia rasv.maitokahvi.
Lounas 14.00 : Kasvissosekeitto karjalanpiirakka
Välipalaksi 15.30: Banaani
Iltapalaksi: 2 ruisleipää. Päällä kalkkunaleiki ja 5% juusto.
Onko ok?? Lounas ei millään mahdu kiireiseen elämääni.. :/ Mutta olen silti kylläinen.
Lounas 14.00 : Kasvissosekeitto karjalanpiirakka
Välipalaksi 15.30: Banaani
Iltapalaksi: 2 ruisleipää. Päällä kalkkunaleiki ja 5% juusto.
Onko ok?? Lounas ei millään mahdu kiireiseen elämääni.. :/ Mutta olen silti kylläinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Liian vähän proteiineja, lisää niitä.
missäs on kasvikset ja muut vihreät,lisää hedelmiä,vesikin puuttuu. Kaikkiaan liian vähän syötävää.