Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painonvartioista

    moi

    Mitä veikaatte montako pistettä saan käyttää päivässä painonvartioiden mukaan jos olen, 171cm ja 60 kilonen nainen. muualla ei ole paljon läskiä,mutta vyötärön ympärys on 89cm.
    4466
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Luulisin että nykypistemäärällä saisit syödä 20pistettä. En kuitenkaan ole varma pituutesi takia..
    Ja turha sun on laihduttamaan ruveta! Painosi on jo nyt alarajoilla ja tunnetusti laihdutus ei auta vain tiettyyn paikkaan!
    Lähde lenkille tai salille, se auttaa kiinteyttämään paikkoja , joka vähentää taas puolestaan senttejä!

    Äänestä

    alle 70 kg saa 18 pojoo käyttää...eli siis 18

    Äänestä

    • Mistä pisteet selviää. Yksi piste on n.60kaloria ja jos syöt 18 saat kaloreita liian vähän. Käy tekemässä kalori testi vaikka www.kutri.net sivuilla ja vähennä tämän hetkisestä kalori saannistasi 500kaloria. Näin pitäisi laihtua jo ilman liikuntaa, mutta en missään nimessä suosittele että suljet liikunnan pois. Sinun kannattaa harrastaa jotain kiinteyttävää kuten esim. pilatesta.

      Äänestä

    Laihdutus ei pienennä välttämättä vyötäröäsi,m utta liikuntakylläkin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mitkä on kirjoitti:

    moi

    Mitä veikaatte montako pistettä saan käyttää päivässä painonvartioiden mukaan jos olen, 171cm ja 60 kilonen nainen. muualla ei ole paljon läskiä,mutta vyötärön ympärys on 89cm.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu