Sain joululahjaksi pilatesrenkaan. Täysin uusi kapistus minulle. Onko kenelläkään kokemusta/tietoa mihin kaikkeen rengasta voi käyttää?! Mukana ei tullut mitään jumppaohjeita.
Pilatesrengas
5
10629
Vastaukset
- pilatesope
Rengasta käytetään vastuksena ja apuvälineenä erilaisissa Pilates-liikkeissä. Aika harvalla Pilates-tunnilla Suomessa käytetään rengasta mattotunneilla mutta voit toki kysellä asiaa eri kuntokeskuksista ja tanssikouluista. Sinällään ilman ymmärrystä Pilateksen periaatteista ja perustason harjoituksista siitä ei ole sinulle juuri hyötyä, joten mars Pilates-tunnille!
Joo, kyllä pilates muuten on tuttu juttu. Löysin netistä jotain jumppaohjeita renkaan kanssa, tosin mun mielestä ne oli ihan tavallisia jumppaliikkeitä, ei siis mitään pilatesta. Saan siis paremmat tehot tekemällä pilatesta ilman rengasta kuin tavallista jumppaa renkaan kanssa. Taitaa siis tämä kapistus mennä "käyttämättömien joululahjojen hyllylle" :).
- Lölly vatsa
ostin tuon kapistuksen minäkin, ja petyin kun ei ollutkaan ohjeita mukana. Huomasin lootan kyljessä www. osoitteen, mutta hävitin laatikon ja sitten en enää muistanutkaan ko. osoitetta. Olisko jollakulla vielä laatikko tallella, niin voisi katsoa löytyykö valmistajan sivuilta lisää tietoa? Kiitos!
- Pilates
www.bluetoy.fi/koodi/category.php?c=5
- Pikkutytön äiti
Pilates kirjoitti:
www.bluetoy.fi/koodi/category.php?c=5
Hyi hyi! Ei saa säikytellä pikkutyttöjä! En oikein tykännyt, kun 8-vuotias tyttäreni katseli vieressä. Ei tommoisia sivuja saa laittaa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,292175Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.921975Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa
Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e881951MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,131653Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu241587Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.4911517Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle
Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S11504Mikä ihme teitä lieksalaisia tuossa
p*rs*reiässä niin kiinnostelee? Että siitä pitää päntönnään huutaa?491320Mistä juttelit viimeisen kerran
Mistä juttelitte viimeisen kerran ikävöinnin kohteen kanssa? Irl tai viesteillä.761208Kemet lomautukset
Onkohan tuo oikein lain mukaista toimintaa jatkaa jo lomautettuina olevien uudelleen lomautusta yhdenvertaisuuden ja tas351179