onko kellään tietoa et mistä netistä löytyis selkeät ohjeet lihasten treenamiseen jumppakuminauhan kanssa.Oon yrittäny googlettaa ja selaillu sivuja mutta mistään en tahdo löytää...
jumppakuminauha
:-)
14395
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
jonkinlainen ohjelma jumppakuminauhalle:
Strength Training With Resistance Bands
http://exercise.about.com/cs/exerciseworkouts/l/blbandworkout.htm