Laihduttamisessa puhutaan usein ns. kaloriteoriasta. Eli laihtuu, kun saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa. Tämä on varmasti totta. Miten on sitten selitettävissä se tosiasia, että toiset ihmiset eivät liho vaikka syövät kuinka paljon tahansa ja saavat varmuudella enemmän energiaa kuin kuluttavat. Asiaa on selitetty nopealla aineenvaihdunnalla, mutta itse en kuitenkaan kyseiseen selitykseen usko. Voisiko siis Atkinsin insuliinitaso-teoriassa olla jotain perää. Kaikki tuntemani henkilöt, jotka ovat kyseistä diettiä noudattaneen laihtuivat huomattavasti.
Atkins menetelmästä
Tuce
61054
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Laihtuvat ja kuolevat nuorena niin kuin itse Atkins ; ))
Niin, onhan se paha kun ei dieettinsä suojele liukastumiselta. Herra sattui kaatumaan klinikkansa edessä ja lyömään päänsä, vaipui koomaan ja kuoli puolen vuoden päästä 72 vuotiaana ja muuten hyväkuntoisena.
Monenko 72 vuotiaan edes tiedät käyvän töissä??
Lue edes yksi Atkinsin kirja. Missään ei sanota että voi syödä miten paljon vain. Kyllä se raja tulee vastaan siinäkin. Atkinsin idea on että nälkä lähtee ja pysyy poissa ihan helposti, ei tarvitse syödä itseään ähkyyn. Voi nauttia hyvästä, rasvaisesta ruoasta mutta kun pääsee lautasen loppuun, huomaa ettei tarvitsekaan santsata. Idea pähkinänkuoressa.
joille "Hyvä Rasvainen Ruoka" on mahdoton ajatus? Kun ei kerta kaikkiaan saa sitä alas? Onko ainoa keino laihtua syödä pahaa ruokaa loppuelämänsä?
Kuka pakottaa? En minäkään syö mitään mitä inhoan.
rasvaa niin paljon tarvitse syödä, että ällöttää. Mulla oli kans kauhee kammo rasvaa kohtaan kun dieetin aloitin. Ja siks kituutin itseäni vähärasvaisella VHH:lla.
Salaattikastikkeena esim. öljyä ja etikkaa, lihan kastikkeena täysrasvaista sulatejuustoa tai kalan kanssa kermaa, jälkiruuaksi pähkinöitä tai kermavaahtoa.
Tuosta tulee jo mukavasti täyteen, eikä tule edes huonoa omatuntoa siitä, että lihoisi. Jos vaan osaa pitää ne huonot hiilihydraatit poissa.
Jos "rasvainen ruoka" kammottaa sillä, että joutuu syömään kovia rasvoja niin aina voi aloittaa kasvirasvoilla.