keventäjät.fi

minä ainakin pääsin tavoitteeseeni - 6 kg. helppo ja toimiva systeemi tuo keventäjät kun tunnollisesti ja totuudenmukaisesti vaan merkaa mitä on syönyt. samalla tajuaa kuinka paljon sitä tulee syötyä "piilorasvaa" vaikka kevyesti kuvittelee syövänsäkin.

joka viikkon tulee uusi stemppausmeili,viikon ruokalista on valmiiksi suunniteltu ( on oma asia haluaako sen mukaan syödä) ruokamääriä myöten, ohjeita on niin liikunnasta kuin ruuastakin. ohjelma laskee jokaiselle päivittäisen max energiamäärän sen mukaa kuinka paljon haluaa laihtua ja missä ajassa. ei mitään pisteitten laskemista vaan merkitsee päiväkirjaan vain kuinka paljon on mitäkin syönyt. samoin liikunta merkataan päiväkirjaan. lisäksi omassa laihdutusuunnitelmassa pysymistä on helppo seurata painokäyrien avulla. suosittelen!

Ainakin Kiloklubi on hyvä. Lisäksi sitä voi kokeilla alkuun viikon ilmaiseksi.

hyvä, parempi kuin kilo klubi.Todella hyvä tsemppaus porukka ja kaikki pelaa siellä, toista oli kilo klubissa.:)

Ei ole. Jos haluaa päästä tästä eroon tästä firmasta ei millään ilveellä pääse, vaikka tuote on sopimaton. Luottotietojen menetyksillä uhataan, jos ei maksa laskua vaikka on palauttanut tuotteen. Varokaa hyvät ihmiset.

Keventäjien ohjeilla laihtuu, mutta ei pysyvästi, eikä niitä ruoka ohjeita voi noudattaa ikuisesti. Paluu normaalin suositeltuun lautasmalliin tietää paluuta entisiin mittoihin ja ehkä korkojen kanssa. Vähähiilihydraattista ruokavaliota voi noudattaa loppuikänsä ja terveys senkun paranee samaa tahtia, jota ei näin tapahdu keventäjien neuvoilla, vaan saattaa jopa pahentaa tilannetta.
Jokainen voi kokeilla VHH:n ruokavaliota kuukauden pari ja sitten miettiä olisiko kannattanut sittenkin valita keventäjien ohjelma? Todennäköisesti vastaus olisi
98 %:ti kielteinen.

Painonvartiajt-keventäjät-kiloklubi jne?

Säästäkää rahanne ja välttäkää pettymykset.

kuinka??

kysy:

[email protected]

Kyllä lihavuudella rahastetaan! Netti, koneet ja vempaimet on käytössä! Niistä ei vaan osata tai viitsitä hakea tietoa. Käyttäisitte noihinkin haaskaamanne rahat terveelliseen kunnon ruokaan.