Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hunaja vai sokeri??

    Kuulin että teessä kannattaisi käyttää mieluummin hunajaa kuin sokeria. Nyt olen tehnytkin niin mutta mieleeni juolahti kysymys, onko niissä oikeasti millainen ero kalorimäärää ajatellen? kiitos vastauksista.
    3423
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Hunajastakin suurin osa on sokeria, tosin puolet siitä hedelmäsokeria. Lisäksi siinä on pieniä määriä kivennäisaineita, vitamiineja ja entsyymejä. Näillä hivenaineilla voi olla hyvinkin terveellinen vaikutus, jos elimistö sattuu kaipamaan jotain niistä. Hunaja kannattaisi nauttia kuumentamattomana ja luonnonmukaisena, jos mahdollista.

    Voit katsella näitä tietoja finelin sivuilta:

    http://www.fineli.fi/

    Puhdasta sokeria sellaisenaan tai ruoka-aineisiin "piilotettuna" olisi hyvä nauttia mahdollisimman vähän.

    Äänestä

    Molemmissa turhia hiilareita :)

    Äänestä

    Jos haluaa käyttää makeutusta, niin korvaa nuo hedelmäsokerilla, joka on aitoa luonnonsokeria, mutta jonka glykeeminen indeksi on vain osa muiden sokereiden GI-arvoista. Tavallisen sokerin GI on 65, hunajan 55 ja hedelmäsokerin 19.

    Parasta on tietty luopua sokerista kokonaan, mutta jos käyttää, niin kannattaa käyttää vain vähän verensokeriin vaikuttavaa tuotetta. Kaloreilla ei laihdutuksen kannalta ole niin suurta merkitystä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kalorit kirjoitti:

    Kuulin että teessä kannattaisi käyttää mieluummin hunajaa kuin sokeria. Nyt olen tehnytkin niin mutta mieleeni juolahti kysymys, onko niissä oikeasti millainen ero kalorimäärää ajatellen? kiitos vastauksista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu