Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten ?

    Miten saa voi kasvattaa niitä lihaksia jotka ovat hartijoiden päällä, miksi niitä sanotaan, jotka menee niinkuin hartioista kaulaan kuten http://www.pathguy.com/brock_lesnar_4.jpg

    ja millä liikkeillä saa leveämmät hartiat, ja isommat rintalihkset ?
    2212
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Moi

    Tee painitreenillä ensin niskat vahvaksi...sen jälkeen hartianpäällisiä, kyllähän nekin vahvistuu samalla.
    Käy selin makuulle, nosta päällä vartaloasi ylös ja pyörittelet, voit nosta selän kaarelle siltaan...sitä kun teet joka päivä väh. 15min 3kk ajan.
    Vahvat niskat ne olla pitää

    Äänestä

    Epäkäs on luultavasti se nimi jota etsit

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    shhh8 kirjoitti:

    Miten saa voi kasvattaa niitä lihaksia jotka ovat hartijoiden päällä, miksi niitä sanotaan, jotka menee niinkuin hartioista kaulaan kuten http://www.pathguy.com/brock_lesnar_4.jpg

    ja millä liikkeillä saa leveämmät hartiat, ja isommat rintalihkset ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu