Vasen käsivarsi

Puuduksissa

Hei

Sanokaas nyt viisaammat, mistä johtuu että vasen käsivarteni puutuu juoksulenkillä?
Yleensä tämä tapahtuu n. puoli tuntia juostuani.
Puutumisen tunne on sama kuin jos olisin nukkunut käsivarren päällä yms.
Olen 30-v. nainen ja juoksen yleensä 3 krt viikossa (45-90 min lenkkejä). Polar m61 väittää, että kuntoni on "Good" (41)vaikkakin tupakoin...

Niin, ja huomasin viimeksi lenkillä käydessäni, että puutuminen alkaa yleensä juuri silloin, kun syke on korkeimmillaan. Onkohan tää nyt sydämen oireilua? Hirvittää.

4

988

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • alkup. kirjoittaja

      Unohtui mainita nuo sykkeet, rajat on 132-152. Keskiarvosyke juostessa on yleensä n. 145, mutta kun nousee esim. 160 yli, puutuminen alkaa.

    • saattaa olla

      myöskin se, että sykkeen ja vauhdin kohotessa alat jännittää hartioitasi liikaa, mikä voi aiheuttaa puutumisen tunnetta käsiin.

      Varmuuden vuoksi kannattaa kuitenkin ehdottomasti käväistä lääkärillä tarkistuttamassa sydän, joskin sydänvaivat yleensä ilmoittelevat itsestään myös monilla muilla vaivoilla kuin pelkällä vasemman käden puutumisella.

    • Lilli-72

      tulee kipuja vasemman puolen rintalihakseen ja tuohon hartian yläpuolella olevaan lihakseen, joka on kaulan ja olkapään välissä. Siis siihen lihakseen, joka monilla bodareilla on näkyvästi kasvanut, tiedätte kai mitä tarkoitan.

      Luulin aluksi, että apua, nyt sain sydänvaivoja. Kivut alkoivat aina juostessani lujaa, tosin syke pysyi tasaisena, eikä muita oireita ollut.

      Jossain vaiheessa huomasin, että LIHAKSET kipeytyvät, koska juostessani lujaa ilmeisesti nostan hartiat ylös ja jännitän niitä.

      Anna kun arvaan: sinäkin olet päätetyöntekijä, jolla on niskat ja hartiat jumissa?

    • nurseri

      mulla puutuu kans oik. käsi juostessa. etenkin pitkillä lenkeillä. oon perusterve, 25vee nainen. olenkin selittänyt itelle, että puutuminen saattaa johtua käden heikentyneestä verenkierrosta. käsivarsia kun pidetään koukussa juostessa niin veri ei pääse vapaasti virtaamaan. kokeilkaapa meneekö puutumisen tunne ohi, kun välillä suoristatte ja ravistelette käsiä lenkillä. mulla ainakin auttaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      239
      4613

    2. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      76
      3055

    3. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      47
      2463

    4. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      45
      1767

    5. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      28
      1703

    6. Koska näit kaivattusi viimeksi

      Milloin tapasit rakkaasi? Ja etenikö suhde yhtään?
      Ikävä
      79
      1451

    7. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      85
      1285

    8. PS uusimman gallupin rakettimainen nousija

      https://yle.fi/a/74-20170641 Aivan ylivoimaisesti suurin kannatuksen nousu PS:lle. Nousu on alkanut ja jatkuu 2 vuoden
      Maailman menoa
      143
      965

    9. Tekiskö nainen mieli tavata...

      Viikonloppuna ja...?
      Ikävä
      69
      948

    10. Sellainen tunne sydämessä

      Että nainen olet kaivannut minua. Tai sanonko että oikeastaan koet sitä samaa nostalgiaa, kaipuuta ja mukavia muistoja,
      Ikävä
      86
      894
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt