Mun pitäis saada 2kk:ssa 5kg pois.. Olen jumpannu
n. 2kk 3-4 kert vk. Vähän näkyy tuloksia mut ei tarpeeks.. Ja koiran kanssa reippaasti ulkoilen 2kert./pv (yht.n.1h30min.)Ja jokapäivä venyttelen.. Ja nyt vuoden alusta olen ottanut itseäni niskasta kiinni ja jätän karkit vähemmälle. Ennen vuoden vaihetta söin lähes päivittäen.. :( Mut nyt puhaltaa uudet tuulet! :)
Ei oo edes tehny mieli karkkia kun niin kovasti päätin. Hedelmiä oon nyt syönny makean nälkään. Niin tuoreena kuin kuivattuna. Et puolessa vuodessa lihoin 5kg kun mässytin karkkia lähes päivittäen. Ja nyt ois tulos 2kk päästä isot juhlat ja ois hyvä jos laihtuis takas sen 5kg niin mahtuis juhlavaatteet päälle.. Vinkkejä??
n. 2kk 3-4 kert vk. Vähän näkyy tuloksia mut ei tarpeeks.. Ja koiran kanssa reippaasti ulkoilen 2kert./pv (yht.n.1h30min.)Ja jokapäivä venyttelen.. Ja nyt vuoden alusta olen ottanut itseäni niskasta kiinni ja jätän karkit vähemmälle. Ennen vuoden vaihetta söin lähes päivittäen.. :( Mut nyt puhaltaa uudet tuulet! :)
Ei oo edes tehny mieli karkkia kun niin kovasti päätin. Hedelmiä oon nyt syönny makean nälkään. Niin tuoreena kuin kuivattuna. Et puolessa vuodessa lihoin 5kg kun mässytin karkkia lähes päivittäen. Ja nyt ois tulos 2kk päästä isot juhlat ja ois hyvä jos laihtuis takas sen 5kg niin mahtuis juhlavaatteet päälle.. Vinkkejä??
Vastaukset 1
Vanhimmat
tuu kuumeeseen ja mene esittämään jotain lavalle. Sitten tule korkeampaan kuumeeseen ja ole pari päivää pois koulusta. Minä laihduin näin 4 päivässä 5 kiloa, ihan tosi juttu on, vaikka kirjoitinkin sen näsäviisaan tyhmästi.