treeni

eli pitäs painoo pudottaa kesäksi niin paljo tällä reenillä maha pienenis puolessa vuodessa:

20x3 alavatsoja
40x4 normejavatsoja
20x4 selkäliikettä
20x6 8kg puntteja
20x3 kyykkyjä

ja sitte vielä 4x3min nyrkkeily erää.
1186
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

pakkotoisto.com tuolta löytyy paljon laihdutusvinkkejä

Äänestä

Kommentoi aloitusta


werdafht kirjoitti:

eli pitäs painoo pudottaa kesäksi niin paljo tällä reenillä maha pienenis puolessa vuodessa:

20x3 alavatsoja
40x4 normejavatsoja
20x4 selkäliikettä
20x6 8kg puntteja
20x3 kyykkyjä

ja sitte vielä 4x3min nyrkkeily erää.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu