Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MINKÄLAINEN RUOKAVALIO

    Päivittäin pitäisi olla että pääsisi tilanteeseen että läski palaisi suht koht helposti elimistössä. Huomenna loppuu kaalisoppa dietti ja huomasin kahtena päivänä että naudanliha pitää tosi hyvin nälkää. Voikso tuon naudanlihan ympärille rakentaa ruokavaliotaan ja saako esim omppuja syödä ettei kuurin teho heikkene. Olisiko kellään antaa esim neljän pvn ruokalista jota noudattamalla laihtuisi (ja mainita) määriä. Olisin kiitollinen neuvoista...
    1446
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    koita vähentää hiilareita. mä yritän syödä aina niin että niinku päivään asti syön hiilareita, tietty samalla proteiinia. hiilareina syön just hedelmii, ehkä ruisleipää, aamulla vähä puuroa se aina riippuu. tärkeintä olis välttää vehnäjauhoja ja sokeria. mut sitte illan koittaessa tai siis aiemminki syön vaan lähinnä proteiinia ja kasviksia. kannattaa muistaa et rasvaaki pitää vähä syödä! tollein mulla lähti sillo alussa paino hyvin laskuu ja nyt se on pysyny tässä. alussa kyllä olin sillä atkinssilla jota kannattaa kokeilla

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ESIMERKIKSI kirjoitti:

    Päivittäin pitäisi olla että pääsisi tilanteeseen että läski palaisi suht koht helposti elimistössä. Huomenna loppuu kaalisoppa dietti ja huomasin kahtena päivänä että naudanliha pitää tosi hyvin nälkää. Voikso tuon naudanlihan ympärille rakentaa ruokavaliotaan ja saako esim omppuja syödä ettei kuurin teho heikkene. Olisiko kellään antaa esim neljän pvn ruokalista jota noudattamalla laihtuisi (ja mainita) määriä. Olisin kiitollinen neuvoista...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu