Kuinka saisin ylimääräiset nesteet kehosta pois, mielellään kotikonstein? Ananashan käsittääkseni poistaa nestettä, mutta ajaako säilykeananas saman asian kuin tuore? Tuoretta kun en voi oikein suuria määriä syödä, kun suupielet alkaa halkeilemaan :( Pudotettavaa tosin on sen verran, ettei pelkkä nesteiden poistuminen riitä, mutta josko sekin auttaisin jotain.
Vinkkejä kehiin, kiitos :)
Vinkkejä kehiin, kiitos :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
tabletteja saa luontaistuotekaupoista ne itseasiassa toimii tosi hyvin kun juo paljon vettä niiden ohessa.Nestettä poistaa kahvi, mansikat, saunominen, vesi, vihreä tee, lipstikka, nokkonen, selleri, ananas (tuore pukki versiota paremmin, tableteista en tiedä) ja tietysti se, että ei käytä hirveästi suolaa, rasvaa, alkoholia (tai makeaakaan sen puoleen) Kannattaa kokeilla ananasmehua jos tuore ananas ei käy?! Ja nuo kaikki muuten kiihdyttävät aineenvaihduntaa muutenkin eli ovat laihduttajalle sopivia =)
2-3 litraa vettä päivässä
Samoin nestettä poistavat esim. kurkku, vesimeloni ja monet yrttiteet.
Niin hassua kuin se onkin, mitä enemmän nautit vettä ja "vetisiä" vihanneksia ja hedelmiä, sitä enemmän nestettä poistuu.
monesti ihmetellyt, jos juo paljon vettä ja syö "vetisiä vihanneksia" niin onko se vain niiden nestettä joka poistuu? Jos nakkaa pari tuoppia naamaan niin kyllä se uloskin tulee..
mutta neste jää ensin pariksi päiväksi poskiisi, sillä aikaa kun elimistösi käsittelee sitä bissessä olevaa alkkomahoolia. Vaikka kuinka pissattaa, niin alkoholi kerää nestettä, sisäelimet kun yrittävät joten kuten selvitä yllättävästä tilanteesta.
Bisseilyn jälkeen (ja vielä parempi: aikana! Loppuillasta joka toinen tuoppi jäävettä) jos koska siis kannattaa juoda mahdollisimman paljon vettä, raikasta vettä! Sitä nopeammin poskesi kapenevat ja munuaiset ja maksa sanoo "nam". ;)
Kiitokset kaikille vastanneille :) Olen lisännyt tämän painonpudotusprojektin myötä runsaasti kasviksia ja hedelmiä ruokavaliooni, ja vettäkin koitan ahkerasti tankata, joten ehkä se tästä lähtee :) Hyvää vuodenjatkoa kaikille!