Hei kaikille,
Olen taas mukana letkassa ja uuden nimenkin olitte pinolle jo löytäneet.
Mukavaa että olette tuon "paino" taulukonkin laittaneet.
Nyt se sit ALKAA!! Mulla ei mennyt joulu syödessä mutta kaljaa on tullu tissuteltua tässä muuton ja asunnon laiton ohessa... Ja sen kyllä huomaa...
Eli aloitetaanpa taas... Kuis te muut??
21.8 paino 67,5kg
28.8 paino 66,5kg
04.9 paino 64,6kg
11.9 paino 65,7kg
18.9 paino 64,3kg
25.9 Paino 63,7kg
2.10 Paino 62,4kg
8.10 Paino 62,4kg
16.10 "Reissussa(ei vaakaa mukana) :-)"
23.10 Paino 62,4kg
30.10 Paino 62,4kg
06.11 Paino 62,4kg
13.11 Paino 61,4kg
20.11 Paino 61,4kg
27.11 Paino 61,0kg
04.12 Paino 59,9kg JEE!!!!
11.12 Paino 60,3kg
Muuttoa ja Joulu Painosta ei tietoa
08.01 Paino 61,4kg
Olen taas mukana letkassa ja uuden nimenkin olitte pinolle jo löytäneet.
Mukavaa että olette tuon "paino" taulukonkin laittaneet.
Nyt se sit ALKAA!! Mulla ei mennyt joulu syödessä mutta kaljaa on tullu tissuteltua tässä muuton ja asunnon laiton ohessa... Ja sen kyllä huomaa...
Eli aloitetaanpa taas... Kuis te muut??
21.8 paino 67,5kg
28.8 paino 66,5kg
04.9 paino 64,6kg
11.9 paino 65,7kg
18.9 paino 64,3kg
25.9 Paino 63,7kg
2.10 Paino 62,4kg
8.10 Paino 62,4kg
16.10 "Reissussa(ei vaakaa mukana) :-)"
23.10 Paino 62,4kg
30.10 Paino 62,4kg
06.11 Paino 62,4kg
13.11 Paino 61,4kg
20.11 Paino 61,4kg
27.11 Paino 61,0kg
04.12 Paino 59,9kg JEE!!!!
11.12 Paino 60,3kg
Muuttoa ja Joulu Painosta ei tietoa
08.01 Paino 61,4kg
Vastaukset 5
Vanhimmat
Lista:
23.8. 72,5
30.8. 72,0
5.9. 70,6
11.9. 70,3
23.9. motivaatiopula (ei painoa)
25.9. 70,8
2.10. 70,0
9.10. 69.6
23.10. 70.6
31.10. 70,3
6.11. 71,6
13.11. 71,4
22.11. 71,5
14.12. 69,4
18.12. 68,4
2.11. 71,5
8.1. 69,6
Tässä meikän lista. Oli nähtävästi vielä uudenvuoden juhlinnan turvotusta viime viikolla se pieni osa.
Tästä on nyt hyvä jatkaa ja tällä viikolla aloitan jumpan. Tavoitteena myös jatkaa lenkkeilyä, josta olen pitänyt pari kuukautta taukoa... mahtaa tulla mukavaa kun ekan kerran lähtee lenkkipolulle, valmiiks hengästyttää kun ajattelenkin.
Nyt vielä Saruliinon kuulumisia???
Kevyttä tätä vuotta kaikille!
kevyttä uutta vuotta teille myös.
Nyt sähköt reistailee..
nopeasti.. painoni oli aamulla 66.2, siis nousua on tapahtunut.
Tänään on suursiivousta taitaa jatkua perjantaihin saakka tämä siivousurakka.
Siivotessa pitäisi kulua kaloreita, ellei sitten välillä napsi huomaamattomia makupaloja.
Maanantaina kävin body pumpissa ja ylpeä siitä kipeä olen sen reissun jälkeen ollu. Siis jossain on lihaksia;-)
ensi viikolla ainaki 3kertaa menen, kuis muut??
viikon. Joten en kerkiä miettiä omaa kuntoani ja olen nyt väsynyt. Jatkan heti kun saan elämän normaaliksi.
Paino oli 66.2 aamulla. Eilen en kerinnyt syödä päivällä ja sitten illalla tuli vieraiden kanssa ylisyötyä. Lisäksi söin makeisia.
Tänään en kerkiä ulos. Pitää laittaa ruokaa ja passata vieraita.
Maanantaina vieraat ovat päivällä pois silloin voin mennä kävelemään ja tuulettaan päätäni.
Pirteää viikonloppua teille!!!
viikon. Löytyi lihaksiakin jumpan seurauksena, jalat ja vatsalihakset ihan turtana -> hyvä mieli. Kävelylenkillä kävin yhtenä iltana ja töissä tuli liikuttua yhtenä päivänä oikein kunnolla hiki päässä.
Tänään on siivouspäivä ja mökki on niin kauheassa kunnossa että varmasti kalorit kuluu. Jos vielä illalla on energiaa niin käyn lenkillä.
Tänään oli aamulla paino 69,5 eli sata grammaa viime viikkoa pienempi. Olen erittäin tyytyväinen tähän painoon, koska eilen illalla tuli syötyä roskaruokaa ja karkkia.
Viikonloppuja kaikille!
p.s. missä saruliino???