Heipä hei, palstalaiset!
Tulin juuri lukeneeksi uutta Runner's Worldia (asun ulkomailla), ja tammikuun numerossa oli kysely siitä, juoksevatko lukijat talvella vähemmän kuin kesällä.
Minusta tuntui niin hassulta, että vastausvaihtoehtoina oli vain joko että "en juokse vähempää" tai sitten prosentteina eri vaihtoehtoja, kuinka paljon vähemmän juoksee talvella. Eli siis sitä mahdollisuutta, että joku juoksisi talvella ENEMMÄN kuin kesällä, ei ollut olemassakaan.
Ymmärrän toki, että esim. Suomen olosuhteissa tulee juostua talvella vähemmän. Mutta kun täällä Keski-Euroopassa talvi ei edes ole niin hääppönen, että joutuisi sen takia vähentämään juoksukilometrejä, päin vastoin.
Minä ainakin juoksen talvella enemmän kuin kesällä, koska inhoan kuumuutta sydämeni pohjasta. Nytkin joululomalla tuli kiskaistua yhdellä viikolla lyhyiden lisäksi kaksikin reilun 20 km:n lenkkiä, koska oli enemmän aikaa ja ihanan viileä ilma. Kesällä pitkät lenkit ovat yhtä tuskaa, tai sitten pitäisi käydä jo ennen kukonkiekaisua juoksemassa.
Onko täällä muita juoksijoita, jotka pitävät ihanan viileistä ja kylmistäkin juoksuilmoista, vai pidättekö mieluummin hellekeleistä?
Tulin juuri lukeneeksi uutta Runner's Worldia (asun ulkomailla), ja tammikuun numerossa oli kysely siitä, juoksevatko lukijat talvella vähemmän kuin kesällä.
Minusta tuntui niin hassulta, että vastausvaihtoehtoina oli vain joko että "en juokse vähempää" tai sitten prosentteina eri vaihtoehtoja, kuinka paljon vähemmän juoksee talvella. Eli siis sitä mahdollisuutta, että joku juoksisi talvella ENEMMÄN kuin kesällä, ei ollut olemassakaan.
Ymmärrän toki, että esim. Suomen olosuhteissa tulee juostua talvella vähemmän. Mutta kun täällä Keski-Euroopassa talvi ei edes ole niin hääppönen, että joutuisi sen takia vähentämään juoksukilometrejä, päin vastoin.
Minä ainakin juoksen talvella enemmän kuin kesällä, koska inhoan kuumuutta sydämeni pohjasta. Nytkin joululomalla tuli kiskaistua yhdellä viikolla lyhyiden lisäksi kaksikin reilun 20 km:n lenkkiä, koska oli enemmän aikaa ja ihanan viileä ilma. Kesällä pitkät lenkit ovat yhtä tuskaa, tai sitten pitäisi käydä jo ennen kukonkiekaisua juoksemassa.
Onko täällä muita juoksijoita, jotka pitävät ihanan viileistä ja kylmistäkin juoksuilmoista, vai pidättekö mieluummin hellekeleistä?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Viileistä säistä pidän minä myös. Kesät menee siestan merkeissä, talvi treenatessa. Aamuisin pitäisi lenkille lähteä jo kukonlaulun aikaan saadakseen lenkkeillä ilman porottavaa aurinkoa. Unikeolta tämä harvemmin onnistuu.
Parhaat lämpötilat juoksemiselle omasta milestäni ovat 5-20. Tuon välin alle jos menee, joutuu käyttämään lämpökerrastoa (ehkäpä vain ne kalleimmat, 100€ ovat mukavia) ja yli kun menee, niin on liian kuuma. Kesäisin juoksenkin mieluiten klo 5-8 välillä, valon ansiosta herääminen tuohon aikaan onnistuu useimmiten.
Nyt talvella yritän käydä lenkillä 1-2 kertaa viikossa yleiskunnon ylläpitämiseksi. Noin maaliskuusta eteenpäin nostan määrän sitten taas 3-5 kertaan viikossa (kilometrimääräkin nousee Reippaasti yli 20 km:n viikossa)...
Ehkäpä se Runner's World kysely on tarkoitettu sellaisille, jotka asuvat maissa, joissa on selkeästi eri vuodenajat. Esim. Jenkkien eteläisissä osavaltioissa ihmiset eivät edes koe, että heillä olisi talvi. Kun ei ole sitä lunta, mitä tarvitaan talveksi.
Ei sitä tosin täällä Helsingissäkään ole, mutta hemmetin kylmä ja tuulista silti on.
Ainakin tänä talvena on tullut juostua enemmän kuin kesällä kun hiihtokelejä ei ole ollut. Tavallisesti tulee talvella vähennettyä juoksua. Juoksussa pakkasraja on tuossa -15 asteen korvilla, sitten pitäis varmaan jo hommata semmoinen hengitysmaski. Kuumassa juokseminen on tuskaa, etenkin kuumassa ja kosteassa ihan toivotonta (sykkeet nousee taivaisiin).
helteistä? Olen ikäni tykännyt juosta kylmässä ja ihmetellyt oikeita urheilijoita, jotka eivät pääse tuloksiin, jos vaan on jo vähänkin viileätä?
Voiskos joku erilainen tai muuten "oikea" urheilija ottaa osaa ja kertoa, miten siitä lämpimällä ilmalla juoksemisesta voisi alkaa nauttia? (tai saavuttaa parempia tuloksia)
paitsi jos on läskissä kunnossa niin eihän sitä silloin jaksa. Shortseissa ja t-paidassa meno maittaa, oikeesti.