itellä tohon 10 pintaan radalla
ja oon 14-v
ja oon 14-v
mitä menee 3000m
tyyppi333
5838
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voithan silti juosta omaksi huviksesi ja onhan se terveellistä. Ei kaikista tule nopeita juoksijoita ja voit löytää itsesi jonkin toisen lajin parissa.
Paljonko harjoittelet viikossa? 10 minuutin pintaan on vähän alle keskitason, mutta kovalla harjoittelulla sen voit saada paremmaksi. Jos taas nyt jo harjoittelet yli 2 kertaa viikossa ja tuloksesi on tuo, kannattaisi alkaa miettimään jotain muuta lajia, ehkä jostain löytyisi sinulle sopivampi vaihtoehto. Mutta älä lannistu.
Itselläni menee sinne 8 ja puolen minuutin pintaan, tosin harjoitteluni on vähentynyt 2 kertaan viikossa, pari vuotta sitten meni 8.12,46 kun testasin oikein kunnon ajanoton kanssa. Itse olen juuri 17 vuotta täyttänyt.
Onpas Suomessa näköjään kovia juoksia lupauksia...
Paavo Nurmenhan ennätys oli 3k:lla 8.20,4.
JA nykyinen maailmanennätys miltei minuutin paremnpi.
...mutta kaipa sä sen rikot jo alle 25 vuotiaana.
ainakin jos tuota tahtia kehitys kulkee.
Tässähän on selvä provo kyseessä, tai sitten mennyt 2000 ja 3000 sekaisin. Alla 3000 m:n SE:t :
MIEHET
3000 m SE SE22 SE19 7:43.20 Ari Paunonen SavonlRie Köln GFR 22.6. 1977
SE 7:43.2h Lasse Virén MyrskMy Oulu 27.7. 1972
SE17 8:05.0h Ari Paunonen SavonlRie Savonlinna 10.8. 1975
SE15 8:42.6h Ari Paunonen SavonlRie Paimio 27.5. 1973
SE14 9:03.19 Ville Ranta SeinäjU Parkano 27.7. 1996
Ei ollut virhe, vähän liioittelin vaan tulosta kun täällä selvästi joku 14v. nulikka haluaa rehennellä juoksullaan. Luulisi tuolla juoksuvauhdilla olevan jossain urheiluseurassa ja kilpailusta varmasti näkee oman tasonsa. Ettei olisi joku 14-vuotiaiden Suomen Mestari joka haluaa nostaa itsetuntoaan koulukiusaamisen vuoksi.