olen monestakin kohdasta lukenut että jos haluaa laihduttaa, niin vaaleita jauhoja ja PASTOJA pitäisi välttää. joten luetaanko nuudelitkin pastaksi, kun niissähän ei ole lähimainkaan niin paljon hiilareita kuin esim. spaghetissa? syön yleensä MAMA -nuudeleita, koska ne olat parhaita ja niissä on 100g:ssa soppaa(kaadan aina kyllä nesteet pois) 1g proteiineja, 7g hiilareita ja 3g rasvaa(ja sekin varmaa siinä pussin mukana olevasta öljypussista, jota en koskaan käytä).
Onko kaikki pasta pahasta?
tietämätönnn
3589
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ovat pelkkää valkoista vehnää, joka ei ole oikein terveellistä, vaan silkkaa turhaa energiaa.
Nykyisin on kyllä markkinoilla myös täysjyväpastaa ja -nuudeleitakin. Niitä voi toki silloin tällöin syödä.
Ei muuten auta, että heität nuudeliveden pois, jos kuitenkin lisäät ne maustepussit keitinveteen. Valmiiksimaustetuissa nuudeleissa on karmeasti lisäaineita ja natriumglutamaattia. Olisi siksikin siis parempi ostaa kokojyvänuudeleita, ja maustaa sörsseli itse.
se on hyvää(:
Tumma riisi ja ruispasta ovat hyviä vaihtoehtoja laihduttajalle. Enemmänkin kannattaa vältellä perunaa.