Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pääsenkö näin "unelmavartaloon"?

    Haluaisin pois 7 kiloa ja MONTA senttiä.. puoli vuotta sitten olin "unelmieni vartalossa" ja haluaisin takaisin niihin mittoihin.. lopetin liikunnan ja alotin kunnon syömis buumin, ja tuloksena siis 7kiloa lisää :)

    mutta kysymys kuuluu että riittääkö liikunnaksi se että kävelen 5-6x viikossa 60min reipasta vauhtia? syön päivittäin 1000-1500kcaloria, peruskulutukseni on ilman liikuntaa ehkä 1600kcaloria.. aion välttää hiilareita, eli makaronia ja perunaa ym. kuulostaako ihan hyvältä? saanko näillä pois senttejä? painolla ei ole mulle niinkään väliä, vaan haluaisin turhan rasvakerroksen pois ja mahtua esim 36-kokoa oleviin housuihin..
    1624
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hei,
    Sun toiveet on todella realistiset
    itse sain todella kilot ja mitat pienenniksi
    ja valtavasti energiaa.Käväise
    www.parempiolo.com sivuilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    *Lumikki* kirjoitti:

    Haluaisin pois 7 kiloa ja MONTA senttiä.. puoli vuotta sitten olin "unelmieni vartalossa" ja haluaisin takaisin niihin mittoihin.. lopetin liikunnan ja alotin kunnon syömis buumin, ja tuloksena siis 7kiloa lisää :)

    mutta kysymys kuuluu että riittääkö liikunnaksi se että kävelen 5-6x viikossa 60min reipasta vauhtia? syön päivittäin 1000-1500kcaloria, peruskulutukseni on ilman liikuntaa ehkä 1600kcaloria.. aion välttää hiilareita, eli makaronia ja perunaa ym. kuulostaako ihan hyvältä? saanko näillä pois senttejä? painolla ei ole mulle niinkään väliä, vaan haluaisin turhan rasvakerroksen pois ja mahtua esim 36-kokoa oleviin housuihin..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu