Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Bodypump

    olen ahkera pumpissa kävijä:2-3krt viikossa.En tietenkään käy peräkkäisinä päivinä vaan välipäivinä käyn spinningissä tai lenkillä.Eli eli,ehtiikö lihakset palautua tarpeeksi kehittymisen kannalta?Esim. spinning on kova rääkki jaloille ja jos sanotaan,että käyn ma pumpissa,ti spinnaamassa ja ke pumpissa,niin onko se liikaa?Bodypumpissa pumppaan kyykyt 12½ kiloa per tangonpää.
    Kiitos vastauksista!
    1310
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ...en kävisi peräkkäisinä päivinä, vaan itse esim käyn pumpissa ti,pe ja sunnuntaina salitreeni stretching tunti. joskus pumpissa myös ma-ke-la, en koskaan kolmena peräkkäisenä päivänä. max kahtena jolloin toinen on ollut tanssillinen tunti ja sen perään päivää taukoa.

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    >><< kirjoitti:

    olen ahkera pumpissa kävijä:2-3krt viikossa.En tietenkään käy peräkkäisinä päivinä vaan välipäivinä käyn spinningissä tai lenkillä.Eli eli,ehtiikö lihakset palautua tarpeeksi kehittymisen kannalta?Esim. spinning on kova rääkki jaloille ja jos sanotaan,että käyn ma pumpissa,ti spinnaamassa ja ke pumpissa,niin onko se liikaa?Bodypumpissa pumppaan kyykyt 12½ kiloa per tangonpää.
    Kiitos vastauksista!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu