Jos meinaa juosta syyskuussa maratonin 4 tunnissa, niin mikä mahtaisi olla hyvä aikatavoite toukokuussa puolimaratonin kisassa.
½-maraton toukokuussa, maraton syyskuussa
11
814
Vastaukset
- Parrujalka
Maratonaika=2krt puolimaratonin aika 20min
- vaan
siis jos tähyää 4 tuntiin, niin kyllä se puolikas pitäis taittua n.1h50-55min. Eli kahden tunnin puolikkaan ajalla ei 4h alitu. siis jos puolikas on juostu maximilla.
- Anonyymi
vaan kirjoitti:
siis jos tähyää 4 tuntiin, niin kyllä se puolikas pitäis taittua n.1h50-55min. Eli kahden tunnin puolikkaan ajalla ei 4h alitu. siis jos puolikas on juostu maximilla.
Maratoonari voi juosta puolikkaan maratonvauhdilla rennosti. Ei tarvitse vetää hapoille.
- Anonyymi
1.50 alitus toukokuussa riitti helppoon 4h alitukseen itsellä.
- Anonyymi
Miksi rehkiä, juokse puokki rennosti maravauhdilla sub2h.
- Anonyymi
mikä olisi eetulle hyvä aikatavoite puokille hsm jos tahtoo maratonin juosta alle neljän?
- Anonyymi
Ukko tavoittelee 1.40 aloitusta, vaikkei tarttis rehkiä etes 1.50 🤣
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko tavoittelee 1.40 aloitusta, vaikkei tarttis rehkiä etes 1.50 🤣
jää varaa kävellä loppumatka kun lähret 1.40 tavolla
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
jää varaa kävellä loppumatka kun lähret 1.40 tavolla
Kaarinassa lähti 4.00 jäniksen kyytiin ja hyytyi silti. Pitää olla 20min hyytymävaraa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaarinassa lähti 4.00 jäniksen kyytiin ja hyytyi silti. Pitää olla 20min hyytymävaraa.
täysivauhtinen puokki viikkoa ennen hyydytti kaarinan jalat
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
täysivauhtinen puokki viikkoa ennen hyydytti kaarinan jalat
Ukkeli ampuu itseään jalkaan. Mitähän keksii ennen HCM:ää?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 692257
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1012083- 781698
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en411510- 781506
- 101407
- 311374
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?521268Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.621200Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?281196