Misksi vain aniharja jollei kukaan joogaaja juo kahvia? Ei kahvi ole sen epäterveellisempää kuin teekään. Molemmista on negatiivisiakin tutkimustuloksia ja terveyttä edistäviäkin.
Itse en ainakaan tunne. Estääkö/haittaako joogaamista jotenkin? Ekana taasen tulee mieleen ne ilmavaivat, mutta siis jokin muukin selitys olisi kiva tietää.
Miksi kahvi ei maita?
5
1632
Vastaukset
- Elle woman
Itsellä on vähentynyt suolan ja sokerinkin tarve huomattavasti joogavuosien myötä ja käsitän sen itse siten, että elimistöni on puhdistunut kaikenlaisesta kuonasta säännöllisen liikunnan ansiosta ja tasapaino on vihdoinkin löytynyt. Ennen olin mitä melkoinen sokerihiiri ja suolaakin piti vetää sitten "vastapainoksi" yhtä paljon.
Ehkä kofeiinilla on hiukan sama elinkaari joidenkin joogaajien elämässä. Se on vahvempi piriste kuin teen teiini.
No, itse en juo teetä enkä kahvia, joten jätänpä niiden spekuloinnin tähän.- wsdsd
Caffeine is a xanthine alkaloid compound that acts as a stimulant in humans. Caffeine is sometimes called guaranine when found in guarana, mateine when found in mate, and theine when found in tea.
http://en.wikipedia.org/wiki/Caffeine - Sabatatti
"Se on vahvempi piriste kuin teen teiini."
Teiini on teen yhteydessä käytetty nimi kofeiinille.
Villeinä vuosina luontaistuotteita markkinoitiin aika sikamaisesti keksimällä näitä uusia ihme kemikaaleja ("Teiini on kofeiinin stereoisomeeri", Tämä on kemiallisesti mahdoton väite.) ja ihmisiinhän tämä valheellinen pseudotieteellinen hömppä upposi kuin mäkikuisma.
Ihmetyttää, että näitä käsityksiä on vieläkin liikenteessä. - tervakauha
Niin, hieman samoja tapoja on joogamisen myötä syntynyt mulle. Sokerin käyttö on olematonta. Kahvia en käytä. Kehon puhtaus tuntuu ja se vaikuttaa todella kovaa myös henkiseen puoleen, mieleen. Kun mieli ja keho on puhdas, kokee elämisen aivan uudella tavalla. Kahvi, sokeri ja niiden synnyttämä hektinen olo ovat elämälle täysin tarpeettomia!
- lipponen
"Caffeine is an addictive drug. Among its many actions, it operates using the same mechanisms that amphetamines, cocaine, and heroin use to stimulate the brain. On a spectrum, caffeine's effects are more mild than amphetamines, cocaine and heroin, but it is manipulating the same channels, and that is one of the things that gives caffeine its addictive qualities."
"As adenosine is created in the brain, it binds to adenosine receptors. The binding of adenosine causes drowsiness by slowing down nerve cell activity. In the brain, adenosine binding also causes blood vessels to dilate (presumably to let more oxygen in during sleep).
To a nerve cell, caffeine looks like adenosine. Caffeine therefore binds to the adenosine receptor. However, it doesn't slow down the cell's activity like adenosine would. So the cell cannot "see" adenosine anymore because caffeine is taking up all the receptors adenosine binds to. So instead of slowing down because of the adenosine level, the cells speed up. You can see that caffeine also causes the brain's blood vessels to constrict, because it blocks adenosine's ability to open them up. This effect is why some headache medicines like Anacin contain caffeine -- if you have a vascular headache, the caffeine will close down the blood vessels and relieve it.
So now you have increased neuron firing in the brain. The pituitary gland sees all of the activity and thinks some sort of emergency must be occurring, so it releases hormones that tell the adrenal glands to produce adrenaline (epinephrine)."
"Caffeine also increases dopamine levels in the same way that amphetamines do (heroine and cocaine also manipulate dopamine levels by slowing down the rate of dopamine re-uptake). Dopamine is a neurotransmitter that, in certain parts of the brain, activates the pleasure center. Obviously, caffeine's effect is much lower than heroin's, but it is the same mechanism. It is suspected that the dopamine connection contributes to caffeine addiction."
"The problem with caffeine is the longer-term effects, which tend to spiral. For example, once the adrenaline wears off, you face fatigue and depression. So what are you going to do? You take more caffeine to get the adrenaline going again. As you might imagine, having your body in a state of emergency all day long isn't very healthy, and it also makes you jumpy and irritable.
The most important long-term problem is the effect that caffeine has on sleep. Adenosine reception is important to sleep, and especially to deep sleep. The half-life of caffeine in your body is about 6 hours. That means that if you consume a big cup of coffee with 200 mg of caffeine in it at 3:00 PM, by 9:00 PM about 100 mg of that caffeine is still in your system. You may be able to fall asleep, but your body probably will miss out on the benefits of deep sleep. That deficit adds up fast. The next day you feel worse, so you need caffeine as soon as you get out of bed. The cycle continues day after day."
"Once you get in the cycle, you have to keep taking the drug. Even worse, if you try to stop taking caffeine, you get very tired and depressed and you get a terrible, splitting headache as blood vessels in the brain dilate. These negative effects force you to run back to caffeine even if you want to stop."
www.howstuffworks.com
Kaikesta huolimatta, kahvi on kyllä aika herkku. Tässä yksi useamman vuoden joogaillut joka ei aio jättää kahvia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst14910982Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i393913Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58643883Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat1873611PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija1003461Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,993304Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.701940Maajussi-Ville herättää kysymyksiä - Etsiikö oikeasti rakkautta vai mainostaako oliiviöljyä?
Mitä mieltä olet: etsiikö Ville rakkautta vai mainostaako oliiviöljyään? Maajussille morsian -ohjelmassa yksi maajusseis151257Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.
Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt155948Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu
Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun264899