Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Montako kananmunaa voi syödä päivässä?

    Kananmuna on maukas ja kuulema ravintoarvoiltaan mainio tuote. Kuitenkin se sisältää (keltuainen) runsaasti kolesterolia, joka ilmeisestikin on epäterveellistä? Mikä olisi kohtuullinen, terveellisyyden rajoissa pysyvä päivittäinen annos. Pelkkiä valkuaisia en viitsi alkaa syömään, koska siinä vaiheessa on jo sama vaihtaa safkat muuhun.
    4833
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mitä kanamunalaatuja/merkkejä käytätte/suosittelette? Esim. omega- tai luomumunia jne.

    Äänestä

    • luomumunia eettisistä syistä ja kuulemani mukaan 5 kananmunaa viikossa on jonkinlainen raja. Olen kuullut myös 2 kananmunaa viikossa olevan "riittävästi"
      Riippunee muusta ruokavaliosta myös.

      Syön kananmunia 1-3 kpl viikossa. Enempää ei tee mieli.

      Äänestä

    huoletta päivässä, jos olet isohko niin vaikka kolme.

    googleta, kananmunan kolesteroli ei ole epäterveellistä, siinä on sitä hyvää kolea.

    englisbreakfast sisältää kaksi reilussa pekonissa paistettua kananmunaa ja reilusti pekonia pari leipää.
    ja iltapäivällä vähän olutta, niin kyllä siinä testot nousee, niin että jaksaa ja pitää riehua sitä jalkapalloa katsellessa...ärgh

    Äänestä

    ite olen syönyt 4 munaa päivässä ja mitään ongelmia ei ole ollut veriarvoissa. Voi olla että on yksilöllistä, mutta mulla ainakaan ei ongelmia ja hyvää on.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    isomunainen bodari kirjoitti:

    Kananmuna on maukas ja kuulema ravintoarvoiltaan mainio tuote. Kuitenkin se sisältää (keltuainen) runsaasti kolesterolia, joka ilmeisestikin on epäterveellistä? Mikä olisi kohtuullinen, terveellisyyden rajoissa pysyvä päivittäinen annos. Pelkkiä valkuaisia en viitsi alkaa syömään, koska siinä vaiheessa on jo sama vaihtaa safkat muuhun.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu