Kananmuna on maukas ja kuulema ravintoarvoiltaan mainio tuote. Kuitenkin se sisältää (keltuainen) runsaasti kolesterolia, joka ilmeisestikin on epäterveellistä? Mikä olisi kohtuullinen, terveellisyyden rajoissa pysyvä päivittäinen annos. Pelkkiä valkuaisia en viitsi alkaa syömään, koska siinä vaiheessa on jo sama vaihtaa safkat muuhun.
Montako kananmunaa voi syödä päivässä?
isomunainen bodari
4
822
Vastaukset
- metrilerssi
Mitä kanamunalaatuja/merkkejä käytätte/suosittelette? Esim. omega- tai luomumunia jne.
- syön...
luomumunia eettisistä syistä ja kuulemani mukaan 5 kananmunaa viikossa on jonkinlainen raja. Olen kuullut myös 2 kananmunaa viikossa olevan "riittävästi"
Riippunee muusta ruokavaliosta myös.
Syön kananmunia 1-3 kpl viikossa. Enempää ei tee mieli.
- voi syödä
huoletta päivässä, jos olet isohko niin vaikka kolme.
googleta, kananmunan kolesteroli ei ole epäterveellistä, siinä on sitä hyvää kolea.
englisbreakfast sisältää kaksi reilussa pekonissa paistettua kananmunaa ja reilusti pekonia pari leipää.
ja iltapäivällä vähän olutta, niin kyllä siinä testot nousee, niin että jaksaa ja pitää riehua sitä jalkapalloa katsellessa...ärgh - MunaManne
ite olen syönyt 4 munaa päivässä ja mitään ongelmia ei ole ollut veriarvoissa. Voi olla että on yksilöllistä, mutta mulla ainakaan ei ongelmia ja hyvää on.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san2382709- 1011144
Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu1221098Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka581005Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta1531002Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717917- 63851
- 41827
Perussuomalaisten kansanedustajalta erittäin raju puheenvuoro eduskunnassa massamaahanmuuttoa vastaa
https://www.is.fi/politiikka/art-2000012019924.html Hyvä, että perussuomalaiset tuo Suomen kansalle tätä vihervasemmisto238815- 128806