Täällä näyttää esiintyvän mitä ihmeellisimpiä väitteitä paastosta.. asiatietoakin tokin, mutta myös paljon hassuja luuloja, pelkoja ja olettamuksia. Kertoisin mielelläni myös omista kokemuksistani ja voisin samalla vastailla teidän kysymyksiinne?
Olen paastonnut säännöllisesti vuosittain jo kohta kahdenkymmenen vuoden ajan ja luulisin tietäväni aiheesta jotain, joten kysykää.. :)
Vastailen pari kertaa päivässä niin kauan kuin tämä pysyy tässä aloitussivulla tai jaksatte kysellä jotain..
Olen paastonnut säännöllisesti vuosittain jo kohta kahdenkymmenen vuoden ajan ja luulisin tietäväni aiheesta jotain, joten kysykää.. :)
Vastailen pari kertaa päivässä niin kauan kuin tämä pysyy tässä aloitussivulla tai jaksatte kysellä jotain..
Vastaukset 5
Vanhimmat
jos vastaat kysyn toki mielelläni! Annapa siis ohjeet ekakertalaisen ensimmäiseen, mielellään lyhyeen paastoon. Ei siis mitään liian rajua, enhän minä ole sellaiseen edes tottunut. Kiitän etukäteen.
Tiedätkö kasvis/hedelmäpaastosta tarkemmin? Miten siis kyseinen paasto toimii? Itseäni ei heti ensimmäisenä hotsittaisi mehupaasto ja olen kuullut ihmisten puhuvan kasvispaastosta, mutten kirjallisuudesta ole löytänyt vastausta.
Vielä lisäyksiä edelliseen...
Voiko kasvispaastolla syödä hedelmiä ja kasviksia, kunhan katsoo, ettei ylitä 400kcal?
voiko paaston aikana juoda vihreää teetä? Musta teehän on ei-toivottua...?
Moikka!Olen ajatellut koittaa 3-4pv paastoa sen vuoksi josko se auttaisi minua jatkamaan hieman kevyemmän ruokavalion löytämisessä.
Olisiko minun hyvä hakea luontaistuotekaupasta mehupaastopaketti , varmaan suolentyhjennys täytyisi myös suorittaa....Paino nyt 65kg ja pituus 160cm. Haluaisin tästä ähky olosta pois,ittellä huono olla tällä massalla.