Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Neuvoja

    Kertokaa tehokkaita liikkeitä millä sais jenkkiksiä pienemmiksi. Liikun tosi paljon ja syön terveellisesti mutta jenkkikset on ja pysyy enkä ole oikein löytänyt hyvää liikettä niihin.
    Muutenkin kaikki ylimääräinen kertyy just vyötärön seudulle.. :(
    2176
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ...vaan vähemmän kuin kulutat. mitkään liikkeet ei poista rasvaa paikallisesti. aerobista liikuntaa paljon ja kalorimäärät pienemmiksi.

    Äänestä

    edellä jo mainittiin, paikallinen rasvanpudotus ei ole oikein mahdollista. Vaikka kuinka tekisit erilaisia kylkiliikkeitä, jenkkiksesi eivät pelkästään niillä pienene.

    Suurimmalla osalla ihmisistä ylimääräinen kertyy vyötärön seudulle. Ei auta muu kuin polttaa ylimääräinen pois, lähtee sitten mistä lähtee. Aerobinen harjoittelu ja vähemmän "ylimääräisen" syömistä. Ajan myötä tulokset näkyvät, kun vaan malttaa nähdä vaivaa tarpeeksi kauan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jenkkiksiin kirjoitti:

    Kertokaa tehokkaita liikkeitä millä sais jenkkiksiä pienemmiksi. Liikun tosi paljon ja syön terveellisesti mutta jenkkikset on ja pysyy enkä ole oikein löytänyt hyvää liikettä niihin.
    Muutenkin kaikki ylimääräinen kertyy just vyötärön seudulle.. :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu