moikka arvon juoksijat!mursin isovarpaan viikko sitten ja meni niin pahasti että jouduttiin laittamaan pari piikkiä ristiin.toipumisaika 2-3kuukautta.tarkoituksena oli juosta city run,paavo nurmi puolikas ja ruisrääkki ja päätavoite 4.11 new york maraton.meni vähän suunnitelmat sekaisin mutta new yorkiin mennään vaikka kontaten.mitäs suosittelisitte nyt kunnon ylläpitämiseksi ja jalan ja kropan muuhun treeniin ettei katoa kaikki pohjat.
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
pyöräily ja uinti