Missä on vika kun olen yrittänyt tiputtaa painoa ja saada odotusajan kiloja pois, mutta suuntaus tuntuu olevan väärään. Puntarin viisari kun tahtoo ennemmin nousta kuin laskea. Harjoittelen noin 4-5 kertaa viikossa cross trainerilla (puolesta tunnista puoleentoista) ja lisäksi käyn kerran vk tanssitunnilla. Syön pääosin kasvisruokia, sokeri on korvattu makeutusaineella jne, tosin pieniä repsahduksia sattuu ;)
Vielä kummastuttaa sellainen että vaikka kuinka huhkin niin hiki ei tule...?
Vielä kummastuttaa sellainen että vaikka kuinka huhkin niin hiki ei tule...?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla taas pukkaa urheillessa hikeä ihan hulluna kasvoista, kun taas joillain on kainalot ihan märät kun mulla taas ei kainalot hikoa. Kai se hikoilu on yksilöllistä. Mutta kyllä nyt luulis ees jostain kohtaa vähän hikeä tulevan.
Sä et treenaa tarpeeks kovaa tai sit jos sä treenaat pieniä lihasryhmiä, niin eihän niisä ees hengasty. Kokeily jalkakyykkyä niin tulee hiki