Haluisin kiinteyttää alavatsaa. Mulla on muuten ihan hyvät vatsalihakset ja vähän jopa pyykkilautavatsan häivähdystä :) mutta alavatsa sillei pikkasen pömpöttää. Oon yrittäny tehä nimenomaan alavatsaan kohdistuvia liikkeitä. Onko vinkkejä hyvistä tälläsistä?
alavatsa
marsha
1210
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://www.fitness.fi/kunto/liikesarjat/_a9485/kolme tehotreenia vatsalle/?p=2